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糖尿病10年,讓我理解什么是真正的“戰(zhàn)勝”糖尿病!

2017-09-13 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那一年,2008年,我與相處很久的女朋友分手了,心情很糟糕,天天在外面喝酒,不巧發(fā)燒了,就去診所打針,五六天了一直不退燒,到了第七天我暈倒了,轉(zhuǎn)院去了縣城人民醫(yī)院,經(jīng)檢測,血糖很高,尿糖4+。醫(yī)生診斷為糖尿病酮癥酸中毒,住院治療一個多星期。

  不期而至的糖尿病——

  那一年,2008年,我與相處很久的女朋友分手了,心情很糟糕,天天在外面喝酒,不巧發(fā)燒了,就去診所打針,五六天了一直不退燒,到了第七天我暈倒了,轉(zhuǎn)院去了縣城人民醫(yī)院,經(jīng)檢測,血糖很高,尿糖4+。醫(yī)生診斷為糖尿病酮癥酸中毒,住院治療一個多星期。

  我的家族中沒有糖尿病人,得糖后我很悲觀,比較消極,感覺自己像得了絕癥一樣。出院后血糖控制不好,抵抗情緒很強,不想打針,也不好好吃飯,結(jié)果就反反復(fù)復(fù)經(jīng)常發(fā)生酮癥酸中毒。

  在我的控糖過程中,家人幫助了我很多,血糖比較高的時候,爸爸或大哥會拿個繩子把我捆起來,然后強行給我注射胰島素

  改變來自于對糖尿病的了解。后來逐漸的開始學(xué)習(xí)糖尿病知識,經(jīng)常在網(wǎng)上搜一些資料看,我發(fā)現(xiàn)有些人在很小的時候就得了糖尿病,但是人家照樣活到了80多歲,甚至百歲。

  了解多了,就不覺得糖尿病可怕了。心態(tài)慢慢調(diào)整好了,血糖也漸漸穩(wěn)定下來。工作、戀愛、結(jié)婚、生子,和正常人的生活沒什么兩樣。

  戰(zhàn)勝糖尿病就是戰(zhàn)勝它帶給我的困難,包括它對我追求愛情所造成的“障礙”。

  戀愛時,和女朋友相處的第一天,我就告訴她實情了,我覺得糖尿病沒啥可隱瞞的,女朋友沒有嫌棄,但是她的父母很介意糖尿病,我們戀愛了6年,酸甜苦辣我們都經(jīng)歷過,但我相信有情人終成眷屬,我們最終走進了婚姻的殿堂。

  戰(zhàn)勝糖尿病,就是戰(zhàn)勝自己對糖尿病的誤區(qū)和僥幸心理。常在河邊走,哪有不濕腳,控糖路上的“坑”,我也踩過。那時候經(jīng)常在電視上看到一些廣告,說吃什么藥能治愈糖尿病。我就買了一些名貴中藥服用,把胰島素停了。結(jié)果服用一段時間后又出現(xiàn)了酮癥酸中毒。深刻的教訓(xùn),與大家共勉。

  戰(zhàn)勝糖尿病也包括戰(zhàn)勝自己的自卑,正視糖尿病。在公眾場合注射胰島素,我覺得沒什么的,比如我,平常陪領(lǐng)導(dǎo)或客戶吃飯時,到了打針時間,我就直接在桌子旁邊打胰島素的。這樣做反而讓自己感覺輕松很多,用藥規(guī)律,別人也不會勸酒……也避免了很多對控糖不利的情況出現(xiàn)。所以,正視糖尿病,心態(tài)也是很重要的。

  運動有助于控糖,我相信這一點,我很喜歡跑步,每天都會堅持10公里左右。

  去年12月份去醫(yī)院檢查了糖化血紅蛋白,6.3%,比較給力,希望我的血糖一直平穩(wěn)下去。

  得糖10年,結(jié)合自己的控糖經(jīng)歷,我覺得關(guān)鍵在于:管住嘴,邁開腿!這一點,大家并不陌生,實踐很容易,難就難在是否長久堅持下去。

  自律可以抵擋外界很多“誘惑”,“自覺、自控、堅持”,才是控糖的真諦!

  誠然,不能治愈糖尿病是我們無法擺脫的事實!但是,自覺地服務(wù)好“血糖君”,從飲食、運動、情緒、睡眠、藥物等方面,全方面服務(wù);按這些方法持之以恒,正確的事情應(yīng)長久堅持下去,讓血糖君和我們的身體和睦相處,互不“侵犯”,其實就是“戰(zhàn)勝”了糖尿??!

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