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當心壞情緒帶來(lái)糖尿病

2017-09-07 來(lái)源:糖尿病天地  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要特征的精神障礙。程度較輕的患者常常感到悶悶不樂(lè ),對什么事都缺乏興趣,感到“心里壓抑”、“高興不起來(lái)”;程度重者甚至悲觀(guān)絕望,覺(jué)得度日如年、生不如死,覺(jué)得“活著(zhù)沒(méi)有意思”。

   抑郁癥是以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要特征的精神障礙。程度較輕的患者常常感到悶悶不樂(lè ),對什么事都缺乏興趣,感到“心里壓抑”、“高興不起來(lái)”;程度重者甚至悲觀(guān)絕望,覺(jué)得度日如年、生不如死,覺(jué)得“活著(zhù)沒(méi)有意思”。

 
  抑郁癥如何導致糖尿病發(fā)生的呢?研究表明,抑郁癥患者進(jìn)食不規律,常常暴飲暴食,導致體重增加,加之抑郁癥導致的神經(jīng)內分泌功能紊亂會(huì )促進(jìn)腹部脂肪的蓄積,從而引起明顯的胰島素抵抗,增加了糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。此外,一些抗抑郁藥物也會(huì )影響糖代謝。
 
  反過(guò)來(lái),糖尿病患者本身存在的一系列內分泌代謝紊亂,加上得知患病后的心理變化、高昂的治療費、枯燥的治療方案等因素,讓糖尿病患者更容易面臨抑郁癥的困擾。
 
  要想避免抑郁帶來(lái)更加嚴重的健康問(wèn)題,大家需要做好以下幾點(diǎn):
 
  1.分清抑郁和抑郁癥。抑郁情緒每個(gè)人都會(huì )有,但并不是有了抑郁情緒就是抑郁癥。當抑郁情緒持續較長(cháng)時(shí)間未見(jiàn)緩解,應及時(shí)就醫,但不要擅自服用抗抑郁藥。
 
  2.不要回避心理治療。現在很多人還是無(wú)法接受心理咨詢(xún)和心理治療,不是不愿承認自己的心理有問(wèn)題,就是不愿向別人訴說(shuō)。大家應該改變認識,真正的健康包括身心兩方面的健康,任何一方面出了問(wèn)題,都會(huì )影響到另一方面的健康。
 
  3.該用藥時(shí)就要用藥。當心理治療等非藥物治療的效果不佳時(shí),應在專(zhuān)業(yè)醫生指導下及時(shí)接受藥物治療。
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