飲食療法——如何平衡飲食中的營養(yǎng)！

2017-08-10 來源：糖尿病知識百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者在懂得如何限定每日的熱卡數(shù)的同時，還應(yīng)該想辦法讓自己吃得“好”。也就是說，每日的營養(yǎng)要均衡、全面。

　　懂得怎樣吃得更好

　　糖尿病患者在懂得如何限定每日的熱卡數(shù)的同時，還應(yīng)該想辦法讓自己吃得“好”。也就是說，每日的營養(yǎng)要均衡、全面。

　 懂得如何分配一日三餐的熱量

　　糖尿病患者在開始飲食療法時，還值得注意的一個問題就是如何分配一日三餐的熱量。

　　之前我們也提及，如果早晨喜歡餓肚子，就光吃午餐和晚餐的話，很容易造成上午血糖偏低，午餐后血糖值又快速上升，不利于糖尿病的血糖控制。如果在一日三餐間頻繁加餐，又會增加血糖控制的難度。

　　因此，糖尿病患者最好能嚴(yán)守一日三餐，定時定量的健康生活。對于糖尿病患者而言，不妨嘗試將一日所需熱量平均分配到三餐的方法進(jìn)食。

　　有些讀者肯定會有自己的想法：我的飲食習(xí)慣很難做到平均分配熱量呀。在“吃”這件事情上，沒有人是一樣的，有人早餐時會沒什么食欲，有人晚餐又不想吃太多東西。

　　我們這里提出的平均分配，并不是絕對的平均，而是“大致平均”的意思。比如，您每天需要限制的熱卡數(shù)是1600大卡（20份）的話，根據(jù)自己的習(xí)慣，您可以按“早餐7份，午餐6份，晚餐7份”來進(jìn)行分配，也可以按“早餐6份，午餐6份，晚餐7份”來分配。這些都不違反原則。

　　如果您能夠隨時監(jiān)測自己的血糖，能夠很好地調(diào)整藥物的話，甚至可以給自己加上一餐，如按“早餐6份，午餐5份，晚餐7份，加餐2份”的方式來分配。

　　養(yǎng)成吃飯前先決定食材的習(xí)慣

　　到了吃飯的時候，白領(lǐng)們往往喜歡聚在一起點(diǎn)餐或外出就餐，常在開飯前可以聽到他們討論：“叫一張批薩吧”、“要份麻辣香鍋”、“還是兩塊漢堡吧”……就這樣，一頓飯吃什么就決定了下來。

　　對糖尿病患者而言，就餐可不能這么隨便，安排上需要花些心思。推薦患者朋友不要用簡簡單單的兩塊漢堡或一個火鍋來“打發(fā)”自己的這一頓飯，而是按照“主食+主菜+配菜”的方式，一一決定自己的主食、主菜和配菜，這樣，您就會對自己這一頓飯的熱量認(rèn)識得更加清楚。

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米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類無法達(dá)到滿意的血糖控制效果時，米格列醇也可與磺酰脲類藥物合用。當(dāng)二者配合使用時，會產(chǎn)生累加效應(yīng)，這可能是因為二者的作用機(jī)制不同。(詳見說明書)

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本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。主要用于：代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。

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