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2型糖尿病的治療原則,這些都要滿把抓。

摘要:2型糖尿病的定義,2型糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用,導(dǎo)致胰島素分泌相對不足和(或)作用缺陷,引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂而引起的一系列代謝綜合征。

   引文:如果不幸患了2型糖尿病,應(yīng)該注意哪些問題呢?怎樣治療2型糖尿病呢?

 
  2型糖尿病的定義,2型糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用,導(dǎo)致胰島素分泌相對不足和(或)作用缺陷,引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂而引起的一系列代謝綜合征。
 
  2型糖尿病的臨床癥狀
 
  2型糖尿病可以發(fā)生在任何年齡,但是多見于中老年人。典型的臨床癥狀可有煩渴、乏力、多飲、多食、多尿、不能解釋的體重下降等。2型糖尿病早期癥狀不明顯,到癥狀明顯時(shí),血糖大多已經(jīng)高3年或更長時(shí)間了。也有一部分患者始終沒有癥狀,直到出現(xiàn)慢性并發(fā)癥就診時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。
 
  2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
 
  具有糖尿病的癥狀(多飲、多食、多尿、體重下降等)且隨機(jī)血漿血糖≥11.1mmol/l;
 
  或空腹血漿血糖(FPG)≥7.0mmol/l;
 
  或葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)(2h)血糖≥11.1mmol/l。
 
  注:如果無典型癥狀,擇日再復(fù)查1次。
 
  2型糖尿病目前還不能根治,其治療是一個(gè)漫長的過程,必須做好與其長期斗爭的準(zhǔn)備。患者一旦確診糖尿病就應(yīng)該積極采取綜合性的治療措施。
 
  國際糖尿病聯(lián)盟提出了“五駕馬車“的治療原則即:飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法、心理治療、自我病情監(jiān)測。
 
  1、飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ)?;颊邞?yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,一日三餐必不可少。主食應(yīng)粗細(xì)搭配,粗雜糧至少占到主食總量的1/4;肉類的選擇以雞鴨魚肉為主,少吃豬牛羊肉。多吃新鮮蔬菜(每天不少于1斤);少吃或不吃含糖量高、升糖快的食物(油炸、純米粥、山楂大棗等高糖水果);
 
  2、運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的重要手段。“生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)不但可以提高機(jī)體對胰島素的敏感性、降血糖、降血壓、降血脂、還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。建議糖尿病患者建議每周至少體育鍛煉5次,但不能連續(xù)兩天不運(yùn)動(dòng)。每天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)(微微出汗;能說話不能唱歌;稍感疲勞,休息10分鐘后恢復(fù))不少于30分鐘,飯后1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)為佳。運(yùn)動(dòng)方式可以根據(jù)個(gè)人愛好選擇如游泳、廣場舞、體操、散步等。
 
  另外提醒大家,在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要隨身攜帶糖果、餅干等,以備出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)服用。
 
  3、藥物療法是治療糖尿病的關(guān)鍵。目前2型糖尿病患者的藥物治療主要是口服降糖藥和胰島素。糖尿病患者在選擇藥物的時(shí)候,一定要遵從醫(yī)生指導(dǎo),自己不要盲目選擇,更不要相信一些可以治愈糖尿病的中藥及保健品等。另外有一部分患者在用藥一段時(shí)間以后,血糖得到良好控制,在很長的一段時(shí)期內(nèi)(一般6個(gè)月到3、5年不等),胰島素用量可以很小,甚至可以不用降糖藥。這一段可以擺脫降糖藥治療的時(shí)期也被稱為“蜜月期”。大家不要因此掉以輕心,認(rèn)為糖尿病已經(jīng)治愈了,大吃大喝、隨便停減藥物等。
 
  4、心理治療是治療糖尿病的統(tǒng)帥。糖尿病的治療是一個(gè)長期的過程,會(huì)給糖尿病患者帶來巨大的心理負(fù)擔(dān),糖尿病患者的情緒波動(dòng)可引起血糖的波動(dòng),從而會(huì)加重糖尿病,引起糖尿病并發(fā)癥,因此一定要控制好自己的情緒,保持心胸開闊,大事多商量,小事不計(jì)較。
 
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