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血糖,是生命的能量樹!

2017-07-28 來(lái)源:糖友管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人都不止一次做過血糖檢查,尤其是糖尿病人,有時(shí)會(huì)在化驗(yàn)單上看到這樣的符號(hào):Glu,多數(shù)人不明白這是什么意思,實(shí)際上,這就是葡萄糖的英文簡(jiǎn)寫。血糖里大部分是葡萄糖。

   很多人都不止一次做過血糖檢查,尤其是糖尿病人,有時(shí)會(huì)在化驗(yàn)單上看到這樣的符號(hào):Glu,多數(shù)人不明白這是什么意思,實(shí)際上,這就是葡萄糖的英文簡(jiǎn)寫。血糖里大部分是葡萄糖。

 
  什么是血糖
 
  血液中的糖分稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。其他各類糖類,如果糖、雙糖、多糖都只有轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液后才能稱之為血糖。
 
  血糖是人體能量的來(lái)源
 
  血糖對(duì)身體來(lái)說實(shí)在是太重要了,可以說,血糖是人體能量的來(lái)源,是生命的能量樹。因?yàn)樘鞘俏覀兩眢w必不可少的營(yíng)養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等,經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為單糖(如葡萄糖等)進(jìn)入血液,運(yùn)送到全身細(xì)胞,作為能量的來(lái)源。如果一時(shí)消耗不了,則轉(zhuǎn)化為糖原儲(chǔ)存在肝臟和肌肉中(肝臟可儲(chǔ)糖70~120克,約占肝重的6~10%)。
 
  人類的大腦和神經(jīng)細(xì)胞必須要糖來(lái)維持生存,必要時(shí)人體將分泌激素,把人體的某些部分(如肌肉、皮膚甚至臟器)摧毀,將其中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖,以維持生存。像有時(shí)在圖片上看到的非洲難民骨瘦如柴的形象,就是因?yàn)槿梭w消耗肌肉來(lái)維持生命生存的原因。
 
  糖在體內(nèi)的儲(chǔ)存運(yùn)輸
 
  雞蛋3個(gè),牛奶40,油40,面粉85克,
 
  葡萄糖是糖在血液中的運(yùn)輸形式,在機(jī)體糖代謝中占據(jù)主要地位;糖元是葡萄糖的多聚體,包括肝糖元、肌糖元和腎糖元等,是糖在體內(nèi)的儲(chǔ)存形式。葡萄糖與糖元都能在體內(nèi)氧化提供能量。
 
  糖在體內(nèi)的運(yùn)作機(jī)制
 
  食物中的糖是機(jī)體中糖的主要來(lái)源,被人體攝入經(jīng)消化成單糖吸收后,經(jīng)血液運(yùn)輸?shù)礁鹘M織細(xì)胞進(jìn)行合成代謝和分解代謝。(機(jī)體內(nèi)糖的代謝途徑主要有葡萄糖的無(wú)氧酵解、有氧氧化、磷酸戊糖途徑、糖元合成與糖原分解、糖異生以及其他己糖代謝等)
 
  食物中的糖是怎樣進(jìn)入血循環(huán)的?
 
  我們吃下的食物中含有三大成分:碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)。人吃下食物后,食物中的碳水化合物會(huì)在胃腸道消化分解成為葡萄糖,然后在小腸被吸收進(jìn)入血液而成血糖。另外,除了從食物中直接獲得的葡萄糖,肝臟中儲(chǔ)存的糖元可分解為葡萄糖,以補(bǔ)充血糖(被利用后或饑餓時(shí))的消耗,成為血糖的來(lái)源。肝臟還會(huì)用脂肪、蛋白質(zhì)的分解物來(lái)合成葡萄糖和糖元。于是食物中的糖就進(jìn)入了血循環(huán),成為了維持人體生命的能量樹。
 
  總之,體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。因此說,血糖是人體生命的能量樹。
 
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