胰島素是糖尿病治療的重要手段，但是許多糖尿病患者即使已經(jīng)使用胰島素治療多年，卻仍然沒(méi)有真正掌握正確的胰島素注射技術(shù)，從而導致胰島素的療效受到影響。由于身體不同部位對胰島素的吸收速度不同，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，選擇合適的胰島素注射部位就顯得非常重要。

　　注射胰島素，優(yōu)先選擇腹部

　　胰島素皮下注射部位可以選擇腹部、上臂、大腿外側和臀部。不同部位的胰島素吸收速度不同，其中以腹部最為迅速，而臀部和大腿外側則較慢。而且，腹部的皮下脂肪較厚，可減少注射至肌肉層的危險，捏起腹部皮膚最容易。因此，腹部是胰島素皮下注射時(shí)優(yōu)先選擇的部位。但是即使同是腹部，胰島素的吸收也不相同。一般來(lái)說(shuō)，上腹部吸收較下腹部為快，在肚臍上側旁3～4指的距離外注射，這樣血糖的穩定性較好。

　　胰島素劑型不同，注射部位不同

　　根據所注射的胰島素劑型不同，選擇不同的注射部位。如果在餐前注射短效或速效胰島素，應該盡可能采取腹部皮下注射，從而使藥物的吸收加快，達到有效降低餐后血糖的效果。而如果睡前注射中效或長(cháng)效胰島素，則應該選擇在大腿外側或臀部，這樣胰島素的吸收速度下降，有利于更好的控制第二天晨起空腹血糖。

　　運動(dòng)因素，影響胰島素注射部位

　　運動(dòng)因素可以影響不同注射部位的吸收速度。如果將胰島素注射在上臂，而注射后進(jìn)行打乒乓球、俯臥撐之類(lèi)的上臂運動(dòng)，則可以導致胰島素的吸收速度加快，可能引發(fā)低血糖。同樣，如果在大腿外側胰島素注射后進(jìn)行跑步、快走等下肢運動(dòng)，也可能產(chǎn)生同樣的后果。因此，如果注射胰島素后進(jìn)行運動(dòng)，就應盡量避免上臂或大腿外側注射，改為腹部或臀部注射。

　　避免總是在同一部位注射胰島素

　　胰島素是一種生長(cháng)因子，反復在同一部位注射胰島素會(huì )導致該部位皮下脂肪增生而產(chǎn)生硬結和脂肪肉瘤，影響胰島素的吸收。糖尿病患者應避免在一個(gè)月內重復使用同一注射點(diǎn)，因此可以采用對稱(chēng)部位輪換的方法注射。具體是：選左右對稱(chēng)的部位輪流注射，如先選左右上臂，并左右對稱(chēng)輪換注射，待輪換完后，再換左右腹部，以此類(lèi)推。