糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病早期的并發(fā)癥，較糖尿病腎病、糖尿病足出現(xiàn)早，但同樣嚴(yán)重危害患者的身體健康。

　　神經(jīng)病變可累及全身各部位神經(jīng)，以外周神經(jīng)病變和自主神經(jīng)病變多見。

　　那么，引起糖尿病神經(jīng)病變的6大危險(xiǎn)因素都有哪些？

　　高血糖

　　高血糖是糖尿病神經(jīng)病變最危險(xiǎn)的因素，不僅對神經(jīng)細(xì)胞具有直接毒害作用，還會引起外周微血管病變，使神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，神經(jīng)缺血、缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)損害。

　　一般情況下，血糖控制越差，出現(xiàn)神經(jīng)病變的可能性越高。因此，積極嚴(yán)格地控制高血糖并保持血糖穩(wěn)定是預(yù)防和治療神經(jīng)病變的最重要的措施。

　　病程

　　神經(jīng)病變的發(fā)生率與糖尿病病程相關(guān)，病程越長，越容易發(fā)生神經(jīng)病變。糖化血紅蛋白（HbA1c）反映的是過去2～3個(gè)月的血糖水平，建議糖尿病患者每年至少檢測2次HbA1c，病程較長的最好3～4個(gè)月檢查一次，以便充分了解自身的血糖控制狀況。

　　超重

　　超重（BMI≥24 kg/m2）會增加神經(jīng)病變、心肌梗死、中風(fēng)等并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。體重減輕5%～10%時(shí)，可大大降低神經(jīng)病變的發(fā)生，對于已經(jīng)出現(xiàn)足部神經(jīng)痛的患者而言，體重減輕還可減少足底的壓力。

　　高血脂

　　高血脂也會增加糖尿病神經(jīng)病變的風(fēng)險(xiǎn)。因此，糖友每年應(yīng)至少檢查一次血脂，對于正在服用降脂藥物的患者來說，還需要增加檢測次數(shù)。

　　吸煙

　　吸煙不僅是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，也是神經(jīng)病變的危險(xiǎn)因素之一。對于經(jīng)常吸煙的患者，可每月設(shè)定幾個(gè)“無煙日”，在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步戒煙，并請家屬、同事、朋友等督促戒煙。

　　飲酒

　　酒精可影響血糖水平、升高甘油三酯水平，因此，不推薦糖尿病患者過量飲酒。若有必要飲酒時(shí)，女性一天飲酒的酒精量以不超過15克，男性不超過25克（15克酒精相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150 ml或白酒50 ml）為宜。