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早晨吃幾粒,軟化血管,還能降脂降壓,為了健康,一定要看!

2017-05-03 來(lái)源:糖友健康管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:把花生米炸好,5勺醋3勺糖用中火燒開(kāi)(其實(shí)就是等糖融化),再放半勺醬油,關(guān)火。等待湯汁變涼 。將花生,切成方塊的洋蔥青椒倒入鍋中拌勻。我按照這樣做的,跟在店里吃的差不多呢

  老醋花生的汁怎么調(diào)?

  把花生米炸好,5勺醋3勺糖用中火燒開(kāi)(其實(shí)就是等糖融化),再放半勺醬油,關(guān)火。等待湯汁變涼 。將花生,切成方塊的洋蔥青椒倒入鍋中拌勻。我按照這樣做的,跟在店里吃的差不多呢

  老醋花生的作用?

  有清熱、活血的功效,對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。

  這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類(lèi)含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美!但需注意的是,食用要適量,吃后一定及時(shí)漱口,否則對(duì)牙齒不利。熟、生花生米均可。

 

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