胰島素的標(biāo)準(zhǔn)值不是統(tǒng)一的，在白人可以容忍高些，在華人的容忍值則低些。廈門安寶醫(yī)院院長(zhǎng)魏曉瑞強(qiáng)調(diào)，胰島素低血糖也低，表示它的效能好，身體的脂肪堆積就少(包括血管壁)，也因此血壓、血循環(huán)都比較好，卵子質(zhì)量也好，利于母體受孕，胎兒也更為健康。
魏曉瑞說(shuō)，血糖標(biāo)準(zhǔn)10、飯后2小時(shí)的14都是給老太太的標(biāo)準(zhǔn)，老太太會(huì)走路、活動(dòng)就可以了，就像出租車。對(duì)要懷孕的人，身體得像拖車，血糖值的要求則要更嚴(yán)格才可以幫助胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)。她強(qiáng)調(diào)，血糖標(biāo)準(zhǔn)就像身體體溫，過(guò)高或過(guò)低都不正常，人體胰島素則像身體控制中心，它須在最短時(shí)間內(nèi)將血糖控制在7-9.9，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，血糖超過(guò)10就不好了。
比完血糖再來(lái)就比胰島素。身體的糖能有效控制好后再比較你體內(nèi)消耗的胰島素，用得越少就表示它的效能越好，表示人體的健康狀況更佳。而胰島素基因與人種有關(guān)，華人、印度人的袓先都是面對(duì)饑荒的人種，所以我們的胰島素在調(diào)整血糖足夠之余，會(huì)努力的保存其余的熱量形成脂肪。所以華人體內(nèi)用了過(guò)多胰島素時(shí)代表人體效能不好，代表身體的脂肪儲(chǔ)存在增加。而且，過(guò)高的胰島素除了堆積脂肪，導(dǎo)致血管脂肪、血壓增高外，還會(huì)引起發(fā)炎反應(yīng)，這不僅和腫癌有關(guān)，也容易在進(jìn)行試管嬰兒的進(jìn)行促排卵注射排卵針時(shí)造成腹水等并發(fā)癥。
那么，如何幫助人體改善代謝改善胰島素的效能呢？魏曉瑞強(qiáng)調(diào)，80%的胰島素在肌肉,因?yàn)槿梭w的肌肉是最大的代謝器官，也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)除了可以增加子宮卵巢血液循環(huán)，更可以活化胰島素，增進(jìn)卵子質(zhì)量！
總之,人體胰島素夠好,就得在攝入食物后2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)血糖值正常，越快越好！因?yàn)樵谔欠指叩沫h(huán)境里，糖和蛋白質(zhì)作用，會(huì)使蛋白質(zhì)變性，也是腫癌的發(fā)生的開(kāi)始！所以身體調(diào)控能力越好,就代表你越健康,而健康的女人卵子同樣也會(huì)好,這些都與胰島素息息相關(guān)。
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