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陽光是寶 多曬太陽助濕疹恢復(fù)嗎?

2020-04-15 來源:西安市北方中醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果發(fā)現(xiàn)日曬后出現(xiàn)濕疹或特應(yīng)性皮炎加重的情況(如面部、頸部、上肢外側(cè)等暴露部位),就要注意了,應(yīng)嚴(yán)格地回避日光,做好防曬。防曬做到位,能有效預(yù)防皮膚光老化和皮膚癌的發(fā)生。
天氣一天天好起來了,很多人都會出門曬太陽。其實,曬太陽是有講究的,曬對了事半功倍,曬錯了麻煩也不小。
 
很多濕疹患者發(fā)現(xiàn)太陽光有助于濕疹皮膚的好轉(zhuǎn)。在臨床上,醫(yī)生也會使用某些特定波長的紫外線來治療頑固濕疹和特應(yīng)性皮炎(AD)。
 
國外有一個針對特應(yīng)性皮炎(AD)患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常暴露在紫外線下的兒童特應(yīng)性皮炎患病率低。在西班牙,一年中晴天數(shù)量多的地區(qū),患濕疹的兒童(6~7歲)較少。不過最近一項研究發(fā)現(xiàn),長時間的紫外線暴露不宜于濕疹病情的控制。
 
在臨床上,醫(yī)生也會發(fā)現(xiàn)一小部分濕疹或特應(yīng)性皮炎(AD)患者會在日曬后濕疹加重。這種類型的濕疹稱為光敏性特應(yīng)性濕疹??傮w來說,適當(dāng)曬太陽有利于促進(jìn)濕疹好轉(zhuǎn)。
 
但是,如果發(fā)現(xiàn)日曬后出現(xiàn)濕疹或特應(yīng)性皮炎加重的情況(如面部、頸部、上肢外側(cè)等暴露部位),就要注意了,應(yīng)嚴(yán)格地回避日光,做好防曬。防曬做到位,能有效預(yù)防皮膚光老化和皮膚癌的發(fā)生。所以,濕疹和特應(yīng)性皮炎患者也需要防曬!
 
三個防曬小妙招,請拿好!

避免陽光直射
 
早晨十點到下午四點陽光強(qiáng)烈,要避免暴露于陽光直射的環(huán)境下。在戶外時候,盡量選擇在樹蔭或建筑物陰影下活動。
 
包裹嚴(yán)實
 
出門前,把長袖長褲、遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡穿戴上,這樣在室外活動能阻擋陽光的直接照射。
 
防曬及時涂抹
 
在選擇防曬產(chǎn)品時,建議選擇至少SPF15以上、PA+以上的寬譜防曬產(chǎn)品。在室內(nèi)、室外及不同季節(jié)和天氣情況下,應(yīng)調(diào)整不同保護(hù)系數(shù)的防曬產(chǎn)品。
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