長(zhǎng)痘痘這件事確實(shí)讓人心煩，但是如果掌握正確的應(yīng)對(duì)措施，就能將它們?nèi)肯麥绱M。相反的，有一些錯(cuò)誤的行為，會(huì)讓痘痘的情況變得更嚴(yán)重。

下面讓我們聊一聊長(zhǎng)痘痘后不能做的8件事吧~

1、自怨自艾

首先要保持心情舒暢。

事實(shí)上，大多數(shù)痘痘是基因決定的，具有家族聚集性，如果父母容易長(zhǎng)痘痘，那么子女通常也是這樣。

有的人就是天生容易長(zhǎng)痘痘，并不完全是因?yàn)樽隽耸裁椿蚴菦](méi)做什么，個(gè)人行為并不會(huì)引發(fā)痘痘。

所以，別對(duì)自己抱怨，與其抱怨不如花點(diǎn)時(shí)間學(xué)學(xué)怎么解決問(wèn)題。

2、擠痘痘

臉上長(zhǎng)了痘痘，總是忍不住想要擠它。

一次輕輕的擠壓或許不會(huì)造成太大的傷害，但頻繁地?cái)D痘痘就會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，容易留下痘印。

3、過(guò)度清潔皮膚

長(zhǎng)痘痘的人總以為是皮膚上的灰塵導(dǎo)致的痘痘，所以不停地洗臉、去角質(zhì)，進(jìn)行過(guò)度的皮膚清潔。

殊不知這樣過(guò)度的清潔對(duì)皮膚的影響通常弊大于利。面部清潔很重要，但是不要清潔過(guò)度導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥。每天清潔皮膚兩到三次就足夠了。

用力擦洗會(huì)刺激皮膚、加重炎癥。如果出現(xiàn)潮紅、燒灼感或蟄傷感，那就說(shuō)明清潔時(shí)過(guò)于用力。

當(dāng)然，想要保持皮膚更為清潔，有時(shí)去角質(zhì)也是必不可少的。定期去角質(zhì)可以幫助毛孔排泄油脂并使得皮膚更為柔軟。輕柔的磨皮通常沒(méi)有什么問(wèn)題，有很多祛痘治療已經(jīng)含有去角質(zhì)的功能。

4、不以為然

了解痘痘的真相、發(fā)展過(guò)程以及正確的治療方式才是祛痘的關(guān)鍵。

痤瘡，也就是我們常說(shuō)的痘痘，是一個(gè)多病因的皮膚病：

1.皮膚表面的痤瘡桿菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌過(guò)多油脂，痤瘡桿菌的代謝產(chǎn)物就會(huì)誘發(fā)和加劇局部炎癥；

2.毛囊口異常角化，如果沒(méi)有細(xì)菌感染，就變成粉刺；如果有細(xì)菌感染，最終就會(huì)演變成丘疹或是囊腫；

另外，飲食和痘痘在一定程度上確實(shí)是有關(guān)系的，應(yīng)盡量避免使用高升糖指數(shù)的食物（比如奶油蛋糕，面包之類的）、奶制品、飽和脂肪酸等。

不過(guò)最大的誤區(qū)可能是：認(rèn)為一旦長(zhǎng)了痘痘，只能順其自然，任其自生自滅！

痘痘也是能夠治療的，不要對(duì)它不以為然。

5、為「秘方」買單

有很多所謂的「秘方」，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)品、中草藥以及維生素，聲稱能幫助患者治療痘痘。這些包含「秘方」的面霜或許只能起到短期的效果。而很多患者卻對(duì)此深信不疑！

如果只是添加了些許維生素，或者使用了神奇的面霜，就能使患者的皮膚起死回生，那么是不是也太過(guò)神奇了？

無(wú)論多么專業(yè)的網(wǎng)站或多么令人信服的說(shuō)辭，都無(wú)法保證產(chǎn)品能完全祛痘。即使是對(duì)異維甲酸（這是一種可能會(huì)有很強(qiáng)祛痘效果的產(chǎn)品)，這種最為專業(yè)的治療也只能是對(duì)痘痘起到控制作用。

不要再把血汗錢(qián)投入到效果未知的祛痘產(chǎn)品中去了。

6、不積極配合治療

必須要堅(jiān)持治療

而不是早上因?yàn)樘χ苯映黾议T(mén)去上班;晚上回來(lái)后又因?yàn)樘壑苯由洗菜X(jué)；或者有時(shí)就干脆忘了。每一次中斷治療都意味著治療效果大打折扣。

不要在祛痘產(chǎn)品之間反復(fù)更換

沒(méi)錯(cuò)，幾周的治療時(shí)間看起來(lái)像一輩子一樣漫長(zhǎng)，但如果想要一種治療方法起效，那么請(qǐng)耐心等待。在各種治療手段之間反復(fù)嘗試，只會(huì)讓治療時(shí)間無(wú)限延長(zhǎng)。

要了解治療方案

這種藥只是夜用的嗎？口服藥能再餐時(shí)服用嗎？這些問(wèn)題都要咨詢皮膚科醫(yī)生，并且在使用時(shí)遵循說(shuō)明書(shū)。

做到這些，才會(huì)得到更為滿意的療效。

7、拒絕就醫(yī)

面對(duì)痘痘，大多數(shù)人首選去藥店。如果幸運(yùn)的話，自己去藥店買的藥也能解決問(wèn)題。但是假如療效欠佳達(dá)12周以上，那么就該去看醫(yī)生了。

多數(shù)人往往拒絕就醫(yī)?；蛟S會(huì)說(shuō)因?yàn)槊?，又或許是認(rèn)為痘痘并不是很嚴(yán)重，且寄希望于藥店里買來(lái)的藥。但是拖延時(shí)間越長(zhǎng)，痘痘就會(huì)越難控制；而痘痘情況越嚴(yán)重，留下疤痕的可能性也就越高。

很多人都后悔沒(méi)能及早就醫(yī)。所以別再猶豫了，趕緊去看正規(guī)醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生吧。

8、治療無(wú)效論

當(dāng)嘗試了數(shù)千種治療方法后，如果痘痘依然存在，整個(gè)人都會(huì)變得不好了，這時(shí)候很自然地會(huì)想到放棄治療。

祛痘治療因人而異，可能比預(yù)期的治療周期要長(zhǎng)。但是正確的治療方式、正確的醫(yī)生指導(dǎo)、勇于嘗試的耐心和毅力，都將你戰(zhàn)勝痘痘。