進(jìn)入冬季，冷空氣活動(dòng)頻繁，尤其北方地區最近各種大風(fēng)預警不斷。每到這種天氣，有的人就開(kāi)始發(fā)愁了。因為一刮風(fēng)嘴唇總是干干的，一層層地脫皮，而且一笑嘴唇就裂開(kāi)流血。影響形象不說(shuō)，疼啊！

嘴唇干裂是唇炎的一種表現，天氣干燥的時(shí)候最常見(jiàn)，特別是現在很多人愛(ài)吃火鍋、麻辣燙這類(lèi)食物，容易消耗體內的水分，也會(huì )加重這個(gè)問(wèn)題。另外，免疫力低下，精神壓力大也是病因之一。不過(guò)別擔心，總會(huì )有招教你如何戰勝干裂的嘴唇。

為什么一到秋冬嘴唇就容易起皮？

唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要表現的黏膜病,上下唇均可發(fā)生。

唇部皮膚較薄,只有身體皮膚厚度的1/3,沒(méi)有角質(zhì)層,所以對干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。

除干燥、季節變化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤(pán)狀紅斑狼瘡等疾病也可導致唇部皸裂脫屑,日常生活中特別容易忽視和漏診。這些疾病長(cháng)期不愈易惡變?yōu)轺[狀細胞癌,需引起警惕。若經(jīng)常出現不明原因的口唇干裂,最好及時(shí)就醫。

小心！嘴唇干裂并不一定是小毛病

唇炎患者有可能出現嘴唇脫皮、脫屑，甚至一層一層地起皮，長(cháng)水泡；有些患者幾天就會(huì )好轉，有的可能遷延不愈，幾個(gè)月甚至幾年，每逢天氣變化都可能會(huì )干裂。

一般來(lái)說(shuō)，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常見(jiàn)，多喝水、調節飲食結構，適當涂抹潤唇膏可以緩解，但如果用了這些保濕補水的措施還是好不了，就要找大夫看看了。

有些患者是因為缺乏維生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含維生素B、維生素C的食物或者服藥片就能恢復。

有些則是細菌真菌或病毒感染引起的唇炎，這種情況除了脫皮還會(huì )出現水皰、流膿，光靠調節飲食、注意保濕肯定好不了。并且，這類(lèi)唇炎有傳染性，拖著(zhù)不治會(huì )越來(lái)越重。

所以說(shuō)嘴唇干裂并不一定是個(gè)小毛病，可能還有內在的問(wèn)題，需要針對病根治療，沒(méi)有除根，干裂的癥狀是好不了的，說(shuō)不定還會(huì )越來(lái)越嚴重。

嘴唇干裂，這3點(diǎn)萬(wàn)萬(wàn)不能做！

1、舔一舔？越舔越癢，越癢越想舔

嘴唇干裂刺癢，很多人覺(jué)得最簡(jiǎn)便的方式就是舌頭舔一圈，用口水解決干燥，結果沒(méi)兩分鐘，刺癢感更明顯了。這是由于我們的唾液中含有多種蛋白、無(wú)機鹽等物質(zhì)，舔到嘴唇上水分很快就蒸發(fā)了，而殘留的這些物質(zhì)反而會(huì )從唇部吸水，特別是唾液中的酶類(lèi)物質(zhì)還可能會(huì )刺激嘴唇，會(huì )越來(lái)越干癢，甚至會(huì )導致口角炎。

2、把死皮咬掉撕掉？想想心肝都抽著(zhù)疼

嘴唇上長(cháng)出的死皮容易翹起來(lái)，說(shuō)話(huà)、呼吸都會(huì )碰到它，人們總是會(huì )想盡各種辦法把它消滅掉。

咬掉—最簡(jiǎn)單粗暴的方式。

撕掉—最傻最疼的方式。

還有細致的處女座用小剪子剪掉、修齊—最“完美”的方式。

當然，這些做法都是錯誤的。咬掉、撕掉也沒(méi)啥卵用，病根不除，死皮很快又會(huì )長(cháng)回來(lái)。而且，最常見(jiàn)的問(wèn)題是，咬和撕特別容易把表皮撕破，扯出一片新傷口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，讓裂口更加嚴重，還會(huì )引起感染。

如果死皮不太嚴重，等它自然脫落就行了。

如果死皮比較多、比較厚，就要在醫生的指導下，用紗布蘸上藥液濕敷十分鐘左右，之后用水清洗，使其自然脫落，可以預防感染。

3、反復涂潤唇膏——也許治標，但肯定不治本

潤唇膏可以保濕，改善嘴唇干裂的癥狀，適時(shí)涂抹是有好處的，但它不是藥，如果前面提到的病根（營(yíng)養不良、感染等等）還在，那么，再怎么涂也是好不了的，需要用藥治療。

特別是對于一些唇部有裂口的患者，潤唇膏還可能刺激傷口。需要補充一句，盡量別用帶香味的潤唇膏，里面含有香精和一些其他的化學(xué)添加劑，可能會(huì )造成唇部過(guò)敏，使刺癢癥狀加重。

保護嘴唇，做到這5點(diǎn)

1、健康輕松的心態(tài)

為了防止和治療唇病的發(fā)生，我們平常應該保持健康的心態(tài)，減少刺激，一定要少舔嘴唇，然后特別是在夏季做好防曬，然后避免風(fēng)吹日曬的刺激，夏天出門(mén)的時(shí)候就盡量做好防曬，多喝一些綠豆湯，去火降火。

2、糾正不良習慣

不良的習慣是引發(fā)唇病的一個(gè)最大因素，一定要少舔唇和咬唇，這樣的話(huà)就容易使唇部干燥，引發(fā)破皮和唇部破裂，如果長(cháng)期不結痂，應該及時(shí)到醫院就醫。

3、減少煙酒刺激

煙酒對唇部的刺激很?chē)乐兀€有一些辛辣、油膩的食物，應該多吃新鮮的蔬菜，含有維生素的蔬菜，如豆芽和白菜等。

4、多喝水

補充體內充足的水分，對平衡人體的各項機能有很大的作用，可以很好的防止唇部干裂，在平時(shí)應該多喝水。