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皮膚干燥辦法 皮膚干燥按什么穴位

2018-11-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次,每次10分鐘。天氣干燥時(shí),按揉的時(shí)間應該長(cháng)一些。

相信很多人知道緩解皮膚干燥辦法也很多種吧,比如可以通過(guò)補充水分,補充身體所需要的維生素,使用一些護膚品進(jìn)行肌膚保濕,以上這些方法都是我們日常中比較常用的方法,也是效果不錯的一些方法。但是,今天我們要來(lái)給大家介紹一種比較不一樣的緩解皮膚干燥辦法之穴位按摩。那么,皮膚干燥可以按什么穴位緩解呢?下面一起看看吧。

1、太溪穴

太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次,每次10分鐘。天氣干燥時(shí),按揉的時(shí)間應該長(cháng)一些。因為燥易傷陰,多揉一些時(shí)間,可補陰,又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用,適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。

2、三陰交穴

三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會(huì )穴,按摩可補肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)三經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內側,內踝尖直上3寸,脛骨內側緣后方凹陷處,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分鐘。孕婦忌按。按摩此補水穴位主要適用于陰虛體質(zhì)偏于肺陰虛和腎陰虛的。

3、照海穴

按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位于人體足內側,內踝尖下方凹陷處。人的腎水減少,會(huì )造成腎陰虧虛,引起虛火上升。所以,每天2次,每次10分鐘按摩此補水穴位,有滋補腎陰的作用。

4、皮膚干燥的保濕方法

首先用磨砂型洗面乳仔細清理已經(jīng)翹起死去的細胞,讓皮膚重新回到嫩滑狀態(tài)。

洗臉后,噴灑保濕噴霧,讓暴露在上層的新生細胞領(lǐng)受水分的洗禮,同時(shí)盡快吸入水分,增加表皮含水量。

面巾紙吸干多余水分后,用含有保濕精華的化妝水輕輕擦拭全臉,確保每個(gè)角落的細胞都被潤澤到。待1分鐘稍適吸收與休息,將大量保濕霜在雙手中對揉,大面積按壓在臉頰、額頭、下巴和鼻子周?chē)苑竺婺さ姆至浚尡袼谀樕闲纬梢粋€(gè)有厚度的膜,等待皮膚逐漸吸收。

約20分鐘左右,皮膚表面可能再次出現干燥跡象,需要再少量補充一次保濕霜,讓皮膚徹底喝飽后,用滋潤日霜透氣的油脂層鎖住已經(jīng)灌溉下去的水分,防止流失。

以上就是關(guān)于緩解皮膚干燥辦法之穴位按摩的相關(guān)介紹。我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護皮膚滋潤的存在。我們通過(guò)按摩這些穴位可以通過(guò)調理身體內油分和水分從皮膚膜分泌出來(lái)的,從而緩解皮膚問(wèn)題。

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