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皮膚干燥掉皮 5招預防皮膚干燥掉皮

2018-11-10 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從西醫的角度,皮膚瘙癢癥可由內因、外因引起。內因除了藥物不良反應外,多與疾病相關(guān)如糖尿病、腎病、肝病、內分泌紊亂等;外因有干冷或潮濕天氣、穿著(zhù)化纖毛織品、使用堿性過(guò)強的肥皂等有關(guān)。

最近天氣逐漸變得涼爽起來(lái)了,特別是北方的朋友,大家有沒(méi)有明顯感到皮膚干燥掉皮呢?估計大家早就乖乖地把面部護膚,從清爽型換成滋潤型了。但是身體護理卻總是被忽視。身體不好好護理的話(huà),嬌嫩的手臂和大腿分分鐘變成“阿婆手”和“蛇皮腿”,還又干又癢!有時(shí)脫下衣服,都能飄下白白的皮屑!那么身體會(huì )皮膚干燥掉皮有沒(méi)有什么方法可以預防?

為什么皮膚會(huì )干燥掉皮

從西醫的角度,皮膚瘙癢癥可由內因、外因引起。內因除了藥物不良反應外,多與疾病相關(guān)如糖尿病、腎病、肝病、內分泌紊亂等;外因有干冷或潮濕天氣、穿著(zhù)化纖毛織品、使用堿性過(guò)強的肥皂等有關(guān)。

而從中醫的角度看,皮膚瘙癢癥被稱(chēng)為風(fēng)瘙癢,是以瘙癢為主的皮膚感覺(jué)異常、無(wú)原發(fā)皮損的皮膚病。其誘因可分為多型,如外感風(fēng)、濕、熱等外邪蘊于肌膚,不得疏泄而引起瘙癢;或因體內血虛風(fēng)燥、肌膚失養而致瘙癢。

5招預防皮膚干燥掉皮

1.多喝水,直接補水

皮膚的細嫩滋潤度與身體含水量有著(zhù)緊密的聯(lián)系,人體缺乏水份時(shí),肌膚就會(huì )出現干燥、粗糙、暗沉現象,想要讓肌膚時(shí)刻保持水嫩、細膩,每天要多喝水。

2.室內放一盆水或者加濕器

生活在一個(gè)干燥的季節里,光喝水顯然不夠。不管是在家里還是在辦公室,都可以使用加濕器,或者放一盆水,營(yíng)造一個(gè)相對濕潤的環(huán)境。

3.適當減少洗澡次數,溫水洗澡

秋季頻繁洗澡,反而會(huì )加重皮膚干燥的感覺(jué)。還需要注意的是洗澡不能用太熱的水。溫水對皮膚有益,因為熱水會(huì )將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。如果一定要洗熱水澡,盡可能使用堿性小的沐浴產(chǎn)品。

4.沐浴并涂抹保濕身體乳

排除器質(zhì)性病變繼發(fā)的瘙癢后,如果皮膚出現了瘙癢,也不必馬上涂抹大量的藥膏,可以在洗澡后涂抹潤膚膏。應當在浴后皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品,這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

5.合理飲食

每天的飲食也是有效補充身體機能和水分的途徑,多吃豆制品、牛奶、水果等,可以更好地滿(mǎn)足肌膚的需求。高纖維、綠色蔬菜也是不可缺少的。

以上就是關(guān)于“皮膚干燥掉皮”的相關(guān)知識介紹。大家除了可以用以上5招預防皮膚干燥掉皮的方法,也可以多補充維生素。所以當我們的身體出現干燥起皮的時(shí)候要多吃維生素。維生素可以讓肌膚變得更加的有彈性,并且能夠更好的改善皮膚問(wèn)題。

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