皮膚是一個(gè)人健康與否的外在表現，雖然現在已經(jīng)到了秋天，但紫外線(xiàn)依然非常強烈，說(shuō)到紫外線(xiàn)，我們都知道紫外線(xiàn)會(huì )把皮膚曬黑，紫外線(xiàn)僅僅會(huì )把皮膚曬黑變丑嗎？不盡然，

不小心的話(huà)還是會(huì )致命的。

我們都知道夏天是紫外線(xiàn)最強烈的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候也是愛(ài)美的小哥哥小姐姐暴露皮膚最多的時(shí)候，防曬霜、防曬帽、遮陽(yáng)傘、防曬衣也被視為必備工具，隨身攜帶！同時(shí)走在大街上低頭看，你可以看到各種樣式的鞋子來(lái)回游走，這些鞋都有一個(gè)通病，大部分會(huì )暴露足部大面積皮膚，而一般人通常不會(huì )記著(zhù)在腳上抹防曬霜或作定期檢查。由于黑色素瘤多發(fā)生于肢端皮膚，即足底、足趾、手指末端和甲下等部位，更應該警惕由紫外線(xiàn)帶來(lái)的健康隱患，增加皮膚發(fā)生癌變的風(fēng)險。

惡性黑色素瘤(黑色素瘤)是臨床上較為常見(jiàn)的惡性腫瘤，也是發(fā)病率增長(cháng)最快的惡性腫瘤之一，肢端和粘膜黑色素瘤為中國黑色素瘤的主要病理亞型。大多數人知曉局部的摩擦、刀割、激光、冷凍等刺激對色素痣的惡變和迅速生長(cháng)有一定關(guān)系，但是今天要告知大家的是黑色素瘤的一個(gè)重要病因——過(guò)度接受紫外線(xiàn)照射，也是目前皮膚黑色素瘤病因中唯一被證實(shí)的因素。

國際癌癥研究署已確認UVR(紫外線(xiàn)輻射)是一個(gè)完全的致癌因子，它既能引發(fā)突變，又有促發(fā)和促長(cháng)作用，并且有足夠的證據表明紫外線(xiàn)照射與人皮膚惡性黑色素瘤的發(fā)生有因果聯(lián)系。

紫外線(xiàn)可致使皮膚灼傷，并誘導DNA突變，進(jìn)而誘導黑色素瘤發(fā)生。此外，光敏型皮膚、存在大量普通痣或發(fā)育異常痣以及皮膚癌家族史者均為高危人群，而年齡在18至20歲之間的年輕人，其患癌率增加80%。

日常生活中，我們最擔心的就是身上的“痣”是否會(huì )惡變。

色素痣，常稱(chēng)為“痦子”，幾乎人人都有，是由成簇的黑色素細胞及其周?chē)M織組成的，可以呈黑色、褐色、黃褐色或接近于正常膚色，呈圓形或橢圓形，外觀(guān)扁平或凸出于皮膚表面。

痣分為先天性色素痣和后天性色素痣，先天性色素痣出生時(shí)即發(fā)生，大小由幾厘米至數十厘米，有惡變的傾向（約10%），常伴有毛發(fā)。后天性色素痣較為常見(jiàn)，一般小于5mm。大部分是不會(huì )發(fā)展為黑色素瘤的。

痣被切除后很少在原位重新生長(cháng)。而原有痣迅速增大，成團塊狀，邊緣模糊或出現衛星結節，顏色不均勻，滲液或流血，破潰后遷延不愈等情況均應警惕惡變。以下是專(zhuān)家建議的判斷痣發(fā)生早期惡變的ABCDE法：

那么，對于黑色素瘤，我們該如何早期發(fā)現、并積極預防良性痣的惡變呢？

1、從皮膚的自我檢查做起，避免摩擦等不良刺激，多注意身上的痣及其變化，尤其是四肢末端和易摩擦、暴露的部位。檢查的內容包括：有無(wú)新發(fā)痣，原有痣的大小、形狀、顏色、質(zhì)地有無(wú)改變、表面有無(wú)破潰等。如發(fā)現身上的痣有異常，可首先選擇去皮膚科就診，讓專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)給您診斷和治療。

2、防曬不止要做臉，全身各處都要到。具體的防曬措施如下：盡量避免在陽(yáng)光最強的正午外出，因紫外線(xiàn)的穿透力較強，必要時(shí)應選擇太陽(yáng)傘、長(cháng)褲長(cháng)袖、寬帽檐的帽子以及能吸收紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡等防曬措施。防曬要從兒童抓起。由于兒童的皮膚比較脆弱，在陽(yáng)光下玩耍時(shí)間過(guò)多可能與成年后發(fā)生黑色素瘤有關(guān)。

3、使用含有防曬成分的水劑、霜劑和凝膠保護皮膚。防曬品的防曬強度與防曬因子(SPF)有關(guān)，SPF數值越大，防曬能力越強。但防曬霜只能在一定程度上預防黑色素瘤和其他皮膚腫瘤的發(fā)生，不能替代防曬措施、亦不能作為延長(cháng)日曬時(shí)間的借口。