成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > “四紅”養(yǎng)出好膚色

“四紅”養(yǎng)出好膚色

2018-09-11 來源:天津西站皮膚病??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質(zhì)量,治療貧血特別有效,花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。

每天神采奕奕,保持好氣色!好膚色!"四紅"養(yǎng)人又養(yǎng)顏!“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。

紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能,經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃。

花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質(zhì)量,治療貧血特別有效,花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。

紅棗養(yǎng)胃、安神,特別是鮮棗,含豐富的維生素C以及鈣鐵,中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重,多吃紅棗可改善。

紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。

用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發(fā)揮它們的各種作用,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。

 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
从化市| 祁阳县| 云南省| 碌曲县| 凯里市| 锡林郭勒盟| 龙门县| 甘孜| 个旧市| 乌鲁木齐县| 稷山县| 玉环县| 汶上县| 多伦县| 阿坝| 宁海县| 容城县| 德昌县| 宣化县| 义乌市| 都兰县| 余干县| 瑞金市| 锦屏县| 泽州县| 太湖县| 老河口市| 岢岚县| 中宁县| 类乌齐县| 买车| 庄浪县| 隆尧县| 翁牛特旗| 南皮县| 花莲县| 阜康市| 上林县| 定南县| 沙坪坝区| 彭山县|