你還在為痘痘煩惱嗎？

現在正是夏秋換季之時(shí)，空氣變得日漸干燥，容易奪走人體水分，體內、體外都會(huì )大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì )使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。這個(gè)時(shí)候最好了解祛痘的一些技巧，這樣才能快速祛痘痘痘。

痘痘消除攻略

1、祛痘需忌口

祛痘的同時(shí)避免食用辛辣油膩食物，尤其對于容易生痘痘的皮膚來(lái)說(shuō)，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠離例如香菜、河鮮、海產(chǎn)品等發(fā)物。

2、少熬夜

成人痘大多因熬夜引起，每天晚上不應超過(guò)零時(shí)睡覺(jué)，這樣成人痘就會(huì )被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個(gè)作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。

3、祛痘需防曬

紫外線(xiàn)的照射會(huì )使表皮和基底黑色素分裂加速，導致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎癥惡化。另外，長(cháng)時(shí)間紫外線(xiàn)的照射也會(huì )加重痘痘部位色素沉著(zhù)，留下痘疤，延緩恢復所需要的時(shí)間。因此痘痘膚質(zhì)更需要涂抹防曬霜。

4、盡量少用吸油紙

再好的吸油紙或紙巾，都會(huì )或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動(dòng)作較重，可能破壞天然屏障，引發(fā)毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來(lái)不及均勻分布，造成“越擦越油”的現象。可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類(lèi)化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。

5、及時(shí)補水

引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒(méi)有必然關(guān)系。不過(guò)，油膩的皮膚往往處于水油失衡的狀態(tài)，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補水等護理。

6、摩擦和深層清潔次數要適量

天然屏障受損，皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因，往往由清潔過(guò)度引起。物理摩擦對去除表層老廢角質(zhì)有一定作用，但無(wú)法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。如果長(cháng)了痘痘，說(shuō)明皮膚已經(jīng)受損，嚴禁在上面摩擦，對于容易長(cháng)痘的人來(lái)說(shuō)，避免所謂“溫和”的砂糖來(lái)摩擦皮膚，因為很可能導致細菌滋生。

臉上不同位置長(cháng)痘的原因

額頭：代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。這類(lèi)的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。

鼻子：如果長(cháng)在鼻梁，代表脊椎骨可能出現問(wèn)題；如果是長(cháng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關(guān)。

下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周?chē)L(cháng)痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰：可能是肺部功能失常。