生活中如何減少臉上皺紋的出現？

2017-11-07 來(lái)源：祛痘痘去痘祛痘印的方法標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：防止皮膚表面干燥。血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過(guò)少，易使皮膚干燥而生皺紋。用美容的油膏或乳液保護皮膚，可減少水分蒸發(fā)，維持適當的水分。

　　臉上皺紋怎么快速消除?女人抗衰老的斗爭似乎是永無(wú)休止的，只要你愛(ài)美麗，就沒(méi)辦法容忍自己備受衰老的侵襲，尤其是比同齡人還要蒼老的皮膚更是讓人信心受挫。其實(shí)女人一旦過(guò)了25歲，肌膚就開(kāi)始慢慢衰老，但是只要你好好保養，能夠讓肌膚緩解衰老元素，下一個(gè)“不老女神”就是你。

　　防止臉部生皺紋要減少人的面部皺紋的形成，在日常生活中應該注意：

　　（1）防止皮膚表面干燥。血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過(guò)少，易使皮膚干燥而生皺紋。用美容的油膏或乳液保護皮膚，可減少水分蒸發(fā)，維持適當的水分。特別是刮冷風(fēng)的秋冬季，每當外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補充水分和脂肪。

　　（2）防止過(guò)量的紫外線(xiàn)照射。常照太陽(yáng)的人，應該經(jīng)常用油膏之類(lèi)涂抹皮膚，防曬膏效果最佳。

　　（3）保持足夠睡眠。睡眠不足，皮膚細胞的種種調整活動(dòng)會(huì )受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之后用手摸摸臉，會(huì )感到它表面發(fā)木，這時(shí)最好洗個(gè)臉，涂一點(diǎn)乳液，做一次臉部按摩，好好睡一覺(jué)。

　　（4）防止過(guò)分刺激。香煙、咖啡和過(guò)辣、過(guò)咸的食物，會(huì )增加腎上腺和肝臟負擔，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙（況且不只對皮膚有害），平時(shí)飲食要清淡，酒和咖啡之類(lèi)不要過(guò)量。特別是過(guò)量飲酒的人，中年后格外容易顯老。

　　（5）保持平靜恬淡的情緒。常人說(shuō)：愁能催人老，躁易促人衰。極樂(lè )、極怒和煩躁、發(fā)牢騷等情緒波動(dòng)，是人生難免的，但不要因小事而常常激動(dòng)，經(jīng)常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養身之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂(lè )，會(huì )使人“不老”。

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