歲月可能是這個世界上最公平的東西了，因為他會在每個人的身上都留下相應(yīng)的痕跡。不知不覺中你的臉上是不是也出現(xiàn)了一些形形色色的斑點(diǎn)。不要責(zé)怪歲月的無情與殘酷，只要堅持做這些護(hù)膚步驟，也許會變得不一樣哦~~~

　　出門做好防曬

　　紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。所以每天要堅持涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時，可以帶一個遮陽帽和墨鏡等。另外，手臂、頸部的防曬也不可忽視哦。

　　注意清潔卸妝

　　不論是濃妝還是淡妝，只要你花了妝就一定要先卸妝在潔面。想要祛斑，更要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸。而且卸妝的時候最好是將眼唇和臉部卸妝液區(qū)分開來。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用。

　　吃維生素c提升膚色亮度

　　雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處！

　　補(bǔ)充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。