工作了一天，肌膚往往也是疲憊不堪。夜晚是護膚的最佳時(shí)節，那么夜間該如何護膚呢？夜間護膚的方法有哪些？下面就來(lái)了解一下夜間護膚的注意事項吧。

　　1、睡前按摩

　　辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺(jué)，保管明早起床會(huì )有不一樣的感覺(jué)。

　　2、預防頸紋

　　辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會(huì )帶來(lái)頸部細紋出賣(mài)你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時(shí)不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會(huì )出現討人厭的皺紋了。

　　3、呵護口唇

　　唇部也是夜間護理的重點(diǎn)。說(shuō)了一天話(huà)，唇部難免會(huì )有輕微的磨損。所以護理時(shí)要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤唇膏就可以去睡美容覺(jué)啦。

　　4、手部滋潤

　　手部的滋潤工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時(shí)用的手部護理液之外，睡覺(jué)前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。

　　5、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營(yíng)養會(huì )過(guò)度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復的營(yíng)養，恢復彈性光澤。

　　美白小tips：如果你沒(méi)有口服美容產(chǎn)品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白面膜，或者是含有不能見(jiàn)光的美白成分的產(chǎn)品，夜間紫外線(xiàn)減弱，是美白的好機會(huì )，堅持下來(lái)，就會(huì )發(fā)現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦！

　　6、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增

　　因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問(wèn)題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來(lái)滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。

　　大家都發(fā)現秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發(fā)掉的精華比被臉吸收的還要多，這時(shí)你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風(fēng)干，更重要的是能確保營(yíng)養成分完完全全地釋放到皮膚深處。