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要想皮膚變得白皙有光澤,水嫩美美噠,趕緊對(duì)癥“下藥”吧!

2017-07-16 來(lái)源:好皮膚  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免熬夜或加班,盡量少化妝,日常少吃辛辣,多進(jìn)食新鮮蔬果,如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、芒果、檸檬助于祛痘,苦瓜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對(duì)祛痘也很有幫助哦。

  長(zhǎng)痘誘因

  痘痘,多因皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛囊而形成,油性皮膚的人群更容易出現(xiàn)喲。夏季油脂分泌較多,如果排油不暢,導(dǎo)致毛孔粗大,細(xì)菌滋生,從而形成痘痘,不僅影響形象美,一旦出現(xiàn)痘印還很難消除。

  建議

  避免熬夜或加班,盡量少化妝,日常少吃辛辣,多進(jìn)食新鮮蔬果,如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、芒果、檸檬助于祛痘,苦瓜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對(duì)祛痘也很有幫助哦。

  暗黃誘因

  休息不夠和營(yíng)養(yǎng)不足是罪魁禍?zhǔn)祝簧习嘧褰?jīng)常面對(duì)電腦電腦中的輻射會(huì)讓皮膚變得干燥和變黃;脾胃虛弱臉色就容易發(fā)黃。身體的毒素及時(shí)排除了,血液流暢,毒素自然會(huì)排出。

  建議

  飲食方面可以多吃豆類(lèi)食物,黑豆或者黃豆都是鐵質(zhì)的來(lái)源,經(jīng)常食用豆類(lèi)能夠有效提亮膚色。胡蘿卜有豐富的β胡蘿卜素,平時(shí)可以多煮胡蘿卜湯,女性補(bǔ)血也有極大好處。女性缺乏礦物質(zhì)鎂會(huì)影響氣色,菠菜正好可以補(bǔ)充,平常可以多食用膚色自然就亮澤起來(lái)了。

  黑頭誘因

  主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的,如果處理不當(dāng),黑頭會(huì)使毛孔變大,傷害毛孔留下疤痕。

  建議

  1、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶

  每天洗臉時(shí),都應(yīng)在洗面奶中加一點(diǎn)蜂蜜,每天早晚堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水,長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅可以去除黑頭,還能滋潤(rùn)皮膚,且能增強(qiáng)腸胃的排毒功能。

  2、蛋清

  化妝棉越薄越好,如果化妝棉片比較厚,可以將其撕開(kāi)。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中,稍微瀝干后可以直接敷在鼻子上,等到10-15分鐘,可以撕開(kāi),用水清洗。

  TIPS:在去黑頭前,用熱毛巾或是蒸臉的方法,將鼻子毛孔打開(kāi),有利于去除鼻頭上的黑頭。

  3、米飯

  每次煮好米飯后(建議米飯是熱的),取一小撮,捏成丸子在鼻頭上滾動(dòng),米飯的溫度可打開(kāi)毛孔,米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長(zhǎng)期使用,堅(jiān)持一段時(shí)間便可看見(jiàn)療效,且可以全臉使用。

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