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治痘痘的方法 清爽夏季只要青春不要“痘”

2017-07-01 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擦過(guò)收斂調理水的肌膚,千萬(wàn)別以為這樣就好了,因為無(wú)防御的肌膚是最脆弱的,記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專(zhuān)用的無(wú)油脂面霜或控油乳液。

  痘痘族的必修課

  1、洗臉水溫勿過(guò)熱:

  洗臉水盡量使用溫水,水溫請勿過(guò)熱,尤其是常洗臉的人,要避免使用太刺激的洗面皂,應該改用溫和配和的洗顏用品,以免油脂被沖掉太多。

  2、隨身帶吸油面紙:

  出門(mén)在外,一旦感覺(jué)滿(mǎn)臉油膩時(shí),盡快用吸油面紙壓按肌膚,隨時(shí)清除臉上過(guò)多的油脂。

  3、隨時(shí)隨地清潔臉部:

  出門(mén)在外,一旦感覺(jué)臉部臟污時(shí),盡快用清水沖洗,或用隨身攜帶的紙巾,隨時(shí)清潔臉部。再用局部調理的消炎凝膠,加強防護與調理。

  4、調理水冰在冰霜里:

  夏天將收斂調理水(化妝水)存放在冰霜里,使用時(shí)有冰涼鎮靜肌膚、收縮毛孔的效果

  5、使用油性肌膚專(zhuān)用的面霜:

  擦過(guò)收斂調理水的肌膚,千萬(wàn)別以為這樣就好了,因為無(wú)防御的肌膚是最脆弱的,記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專(zhuān)用的無(wú)油脂面霜或控油乳液。

  6、紫外線(xiàn)會(huì )刺激痘痘:

  夏天戶(hù)外活動(dòng),務(wù)必涂上防曬面霜,因為紫外線(xiàn)的刺激會(huì )使青春痘更惡化,不得不謹慎。回家后,除了趕快清潔,并用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。

  7、無(wú)油的防曬面霜:

  市面上防曬面霜太多含有油膩成份,痘痘型的油膩肌膚使用反而會(huì )有反效果,選擇時(shí)請注意挑選不含油配方。

  8、維生素b內服法:

  每天固定服用維生素b群(各類(lèi)藥房有售),對生理調理油脂分泌有一定程度的幫助。

  9、清水潔腸法:

  每天早上起床后,喝一大杯冷開(kāi)水,保持腸胃正常循環(huán),排泄毒素。

  10.養成正常作息:

  戒除煙酒的習慣,并確實(shí)養成三餐定時(shí)、早睡與睡眠充足的正常作息,這一點(diǎn)對血氣方剛的年輕男士實(shí)在有夠難喔……,但是你要青春,還是要痘?

  11.大量的蔬菜水果:

  每天都要在餐前吃大量的高纖維水果,如果打成果汁不要去掉果纖,要一起喝掉,少喝罐裝果汁。并多生吃或水煮新鮮蔬菜,少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

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