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【額頭長(cháng)痘痘】額頭上長(cháng)痘痘的原因及治療方案

2017-07-01 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫研究發(fā)現,心火過(guò)旺,脾氣不好,長(cháng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì )長(cháng)出痘痘來(lái),一般此類(lèi)人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點(diǎn)小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

  額頭長(cháng)痘痘怎么辦?很多朋友都在問(wèn)這個(gè),利坤告訴你額頭長(cháng)痘痘不止是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題它還跟你的身體健康狀況有關(guān)系呢!

  【痘痘位置】:額頭

  【對應臟腑】:肝臟

  【原因】:如果你的額頭總長(cháng)大粒痘痘,那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長(cháng)時(shí)間熬夜都會(huì )讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作,毒素就會(huì )積累下來(lái)。

  【建議】:

  讓肝臟按時(shí)工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應早睡早起,多喝水。)晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué),讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著(zhù),就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

  中醫研究發(fā)現,心火過(guò)旺,脾氣不好,長(cháng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì )長(cháng)出痘痘來(lái),一般此類(lèi)人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點(diǎn)小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

  中醫認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話(huà),必然耗傷心氣,容易出現入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題,也容易造成氣血運行阻滯,出現心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類(lèi)情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰,配合其他所有臟腑的功能活動(dòng),它推動(dòng)血液輸送全身,并統管全身的精神、意識、思維活動(dòng)。

  養心鍛煉應注意“三適”:

  適時(shí),時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);

  適量,提倡輕松運動(dòng),時(shí)間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;

  適地,盡量到戶(hù)外運動(dòng),選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。

  應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

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