季節(jié)的替換很容易引發(fā)皮膚過敏，對于一些皮膚免疫力差的患者來說，稍微的過敏原就會導致皮膚過敏。比如化妝品、日光照射、花粉、灰塵、螨蟲等因素，都是皮膚過敏的罪魁禍首。所以患者要留意日常生活習慣和飲食習慣，自我保護皮膚，遠離過敏原。具體的過敏性皮膚的護理方法介紹如下：

　　1、洗臉水忌過燙

　　洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　2、洗澡和洗臉分開

　　洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　3、忌食

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　4、忌蒸桑拿

　　敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　5、忌長久待在干燥環(huán)境中

　　比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　6、少按摩

　　敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　7、忌熱噴

　　不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。

　　8、嚴格防曬

　　紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　溫馨提示：出現(xiàn)過敏皮膚可以口服撲爾敏、強的松、開坦瑞、仙特明等可有效緩解過敏情形，后兩者副作用較小價格較高。但所有上述均不能根治，根治可到正規(guī)醫(yī)院打脫敏針。目前還有生物制劑藥，可以說這類要是目前治療過敏較理想的藥物了，在國外已經(jīng)大受歡迎了，在國內(nèi)還沒有普及，副作用小，愈后不復發(fā)。倍受青睞。如聯(lián)邦抗過敏膠囊、葡萄籽等。

　　相信每個女性對于自己的皮膚都是非常重視的，但是有不少人是天生的過敏體質(zhì)，如果在飲食或者是皮膚護理上稍不注意可能就會出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，弄得自己像個小花貓似的，那么這樣的女性有沒有方法預防皮膚過敏呢?

　　小方法①、建議服用西藥治療,一次服用撲敏片兩片、維生素C片兩片、阿莫西林膠囊兩個。早中晚一日三次效果很不錯!兩至四天之內(nèi)可以解決皮膚過敏問題。

　　小方法②、建議服用蘆薈和蜂皇漿,蘆薈具有重要抗過敏作用,蜂皇漿有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效。

　　小方法③、建議不可吃辛辣溫熱食物,吃辛辣溫熱食物能刺激機體這類食物如酒、咖啡、濃茶、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。另外,屬甘溫的食品,如雞肉、羊肉、南瓜、芋艿、栗子、龍眼、鯉魚、鰱魚等也應少吃。要多喝白開水,白開水可以排出體內(nèi)毒素。

　　小方法④、建議多吃堿性食物如:海帶、葡萄、綠茶、芝麻、蕃茄、黃瓜、香蕉、胡蘿卜、蘋果、橘子、綠豆、蘿卜、意仁等。多休息,勿疲累,適度的運動。以上這些都有助於體內(nèi)自然產(chǎn)生對抗過敏原的機制。

　　小方法⑤、建議保持積極樂觀的健康心態(tài),保證充足的睡眠。根據(jù)自身情況,適當?shù)卦黾討敉怏w育鍛煉,以增強機體的抵抗力和適應能力。

　　小方法⑥、建議過敏體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

　　小方法⑦、建議常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　　小方法⑧、建議盡量不化濃妝,在皮膚過敏后,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

　　容易皮膚過敏的人往往皮膚細膩，毛孔小，雖然看起來非常美觀，但是有什么毒氣、贓物皮膚不能及時的排出去就會引起過敏。所以如果你是過敏膚質(zhì)的人，平時也要多做運動，通過汗液讓有害物質(zhì)排出體外，也可以預防皮膚過敏。