小孩在一些食物已經(jīng)環(huán)境的刺激下，極有可能導(dǎo)致一些過敏的癥狀，常見的過敏原比如牛奶以及奶制品，雞蛋，巧克力，以及花粉，霉菌，煙草等，這些過敏原的刺激會使得小孩出現(xiàn)鼻頭耳垂泛紅，鼻塞，打噴嚏等過敏現(xiàn)象，所以家長一定要做好小孩皮膚過敏的預(yù)防，下面我們具體看看專家有什么好的建議。

　　小孩皮膚過敏癥狀的預(yù)防

　　建議1:需選用棉質(zhì)及柔軟的衣物和尿布，沐浴后為寶寶選擇經(jīng)高溫消毒處理過的、粉質(zhì)細膩、不含雜質(zhì)的嬰兒爽身粉涂于全身，特別是皺褶處，能有效吸收剩余濕氣，預(yù)防痱子及尿疹，令肌膚干爽舒適，同時減少肌膚摩擦，避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。

　　建議2：可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，有效抵御細菌。使用不含香料、酒精的潤膚霜，能保護皮膚的水分平衡。記住，寶寶護膚品的牌子不能經(jīng)常更換，這樣寶寶的皮膚便不會對不同的護膚品做出調(diào)整。

　　建議3：陽光雖有利于寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶涂些防曬護膚品是必不可少的。最好選用專業(yè)嬰兒防曬潤膚露。避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計的洗發(fā)精，如嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。

　　建議4：經(jīng)常為寶寶洗澡，然后選擇品質(zhì)純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶涂抹，會令他感到?jīng)隹焓孢m。切記不要為寶寶穿戴過多，如果寶寶長了痱子，應(yīng)在長痱子的部位涂上專門為嬰兒設(shè)計的嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。建議使用不含皂質(zhì)和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡，作用溫和不刺激的嬰兒潤膚油，潤膚露等護膚品。

　　溫馨提示：上面介紹的一些專家的建議，相信一定能給小孩子們的父母帶來很多的幫助，來有效的保護好自己的小孩不出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀，萬一自己的孩子出現(xiàn)的過敏的現(xiàn)象，家長們也不要過于擔心而亂了陣腳，此時應(yīng)該及時選擇正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進行有效的治療。

　　春季是一個干燥的季節(jié)，很多人都出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，它的出現(xiàn)嚴重影響著患者的正常生活。因此，想要預(yù)防皮膚過敏就一定要做好飲食保健。那么，春季吃什么預(yù)防皮膚過敏呢?下面小編來告訴大家一些食療的方法。

　　清熱養(yǎng)血：魚腥草紅棗茶

　　魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當茶喝即可。

　　解毒潤燥：排骨湯

　　豬肉富含維生素a，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

　　健脾寧心：茯苓奶

　　茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

　　美膚補水：胡蘿卜

　　胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a。維生素a對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素a，會引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。烹調(diào)胡蘿卜有兩點注意事項：1.切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營養(yǎng)素充分釋放出來。2.β胡蘿卜素屬于脂溶性營養(yǎng)素，所以，應(yīng)該用油炒胡蘿卜，或與其他含油脂類食物同食。

　　我們了解很多皮膚病一般會由于飲食調(diào)節(jié)不良造成顯著的損害，下面可以接受有關(guān)皮膚過敏的飲食保健的相關(guān)信息。

　　有益皮膚過敏患者的食物：多補充維他命c，因為缺乏維他命c，易令皮膚粗糙枯干，導(dǎo)致皮膚炎、脫皮等敏感損害。而含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果比較好，多吃可以加強皮膚組織，助于對抗外來敏感;食用涼茶等清熱降火的食物。

　　有害皮膚過敏患者的食物：注意飲食，燒烤不能吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水;煎炸要少吃，不管是主食還是零食;禁食辛辣刺激性的食物，以及酒類煙等。

　　知道過敏后該吃什么是很重要的，下面就為你解說相關(guān)知識，希望對你有一定的幫助。

　　1、螺旋藻增加免疫系統(tǒng)功效，螺旋藻是免疫系統(tǒng)的強力增進劑，它能強化抵抗細菌入侵的能力，有效進步人體免疫力。

　　2、大蒜精多硫醚類化合物具有還原性、消除自由基的作用。是強力殺菌劑，加強機體免疫力。

　　3、麥綠素作為一種綜合營養(yǎng)素，可以通過體內(nèi)的細胞循環(huán)增進改良，消除體內(nèi)自由基、其中vc含量是蘋果的60倍，可加強機體的免疫力，有效防止皮膚過敏的產(chǎn)生。

　　4、維生素c增進膠原蛋白的合成，抗發(fā)炎，鞏固結(jié)締組織，保持肌肉和皮膚的健康。

　　5、葡萄籽有強化毛細血管的功效，增加人體抗過敏的能力。