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夏季日曬性皮炎高發(fā) 4方法輕松應對

2015-03-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 其他季節(jié)也并不是沒有日曬性皮炎的發(fā)生,但是幾率少很多,因為其他三個季節(jié),人們都會穿上很厚的衣服,紫外線是很難穿透這些衣物曬傷皮膚的,夏季則不同,炎熱的天氣,人們不可能把自己包裹起來,因此,裸露在太陽下的皮膚就更多,所以,被曬傷的機會也就更多,所以,夏季就成為日曬性皮炎的高發(fā)季節(jié)。

  夏季是皮炎高發(fā)的季節(jié),尤其是日曬性皮炎,也就是紫外線過敏性皮炎,主要的特點就是被太陽曬了以后,局部皮膚會呈現(xiàn)一種過敏的反應,給人們帶來很大的苦惱,雖然日曬性皮炎不會非常的癢,但是發(fā)生在皮膚上一是不美觀,二是很容易讓皮膚受到傷害。

  其他季節(jié)也并不是沒有日曬性皮炎的發(fā)生,但是幾率少很多,因為其他三個季節(jié),人們都會穿上很厚的衣服,紫外線是很難穿透這些衣物曬傷皮膚的,夏季則不同,炎熱的天氣,人們不可能把自己包裹起來,因此,裸露在太陽下的皮膚就更多,所以,被曬傷的機會也就更多,所以,夏季就成為日曬性皮炎的高發(fā)季節(jié)。

  既然夏季躲不過去,也不可能把自己包裹的跟粽子一樣,要避免日曬性皮炎,就要采取一定的措施,那究竟采取哪些有效的措施才能遠離日曬性皮炎呢?接下來給大家介紹一些行之有效的方法。

  1、防曬是最重要的。日曬性皮炎的外在根源就在于太陽的曬傷,所以,防曬是非常重要的一個環(huán)節(jié),夏季防曬有很多方法都可以使用,最常用的方法就是出門在室外在太陽底下一定要撐把遮陽傘,雖然不一定起決定性作用,但是至少可以幫你抵擋一部分的陽光。再有就是涂抹防曬的護膚品,現(xiàn)在防曬的護膚品琳瑯滿目,根據(jù)防曬指數(shù)選擇適合自己使用的護膚品,但是容易患日曬性皮炎的人本就容易過敏,所以,在選用防曬用品的時候需要格外的謹慎。

  2、增加抵抗力。日曬只是一個外部的原因,但是更重要的是內因。只所以會引起日曬性皮炎,是因為皮膚容易過敏導致的,而一切過敏的內在原因在于抵抗力和免疫力的下降,尤其是夏天,人們在飲食上更難做到營養(yǎng)均衡,體質也會相對較弱,因此,提升抵抗力和免疫力非常重要。建議可以多攝入蛋白質含量豐富的食物和維生素C含量豐富的水果,一旦免疫力提升,自然就會遠離日曬性皮炎。

  3、太陽最強的時間段避免暴曬。一般夏季11:00—下午3:00這段時間,陽光是最強烈的,因此,皮膚比較脆弱的人盡量避免在這個時間段裸露皮膚在陽光下暴曬,而且,這些人更不適合做日光浴,因為強烈的紫外線不僅僅可以導致曬傷性皮炎,還很容易導致皮膚癌,所以,從這一點來說,對于太陽我們是采取惹不起還是躲得起的方法。

  4、如果輕微的曬傷可以不用在意,想辦法用一些修復皮膚的方法就可以了,如果嚴重的曬傷還是盡快去醫(yī)院就醫(yī)。

(實習編輯:陳校基)

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