艷陽(yáng)高照，早晨涂防曬霜后再出門，已成為大家的必做功課。晚上回家后，用洗面奶清潔肌膚，也是不會(huì)忘記的護(hù)膚工序。但是你知道嗎？普通的洗面奶并不能徹底清除你的防曬霜，而且更嚴(yán)重的是防曬不卸妝就等于毀容！

　　涂防曬不卸妝等于毀容！

　　夏天的陽(yáng)光總是火辣辣的，各位MM都應(yīng)當(dāng)會(huì)將暴露在外的皮膚擦了防曬。夏天出汗多，MM們大都會(huì)選擇防水抗汗型的防曬霜，專家提醒，使用此類的防曬霜，在卸妝時(shí)需要花更多時(shí)間去卸妝，如果卸的不干凈對(duì)皮膚傷害大。

　　因?yàn)榉罆袼绕涫欠浪购剐头罆袼?，含有不溶于水的成分。而一般的洗面奶擅長(zhǎng)的是洗去肌膚角質(zhì)層的污垢，不能很好地將防曬霜不溶于水的成分洗凈。如此時(shí)間長(zhǎng)了，殘留物會(huì)阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘等問(wèn)題，還有可能影響肌膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收。

　　如果MM覺(jué)得涂防曬霜容易，卸妝很麻煩，那么小編給你推薦一種既可以防曬，又能解暑的好方法！那就是多喝綠茶！

　　近日美國(guó)又有一項(xiàng)研究指出，綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽(yáng)光照射，亦可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。

　　科學(xué)家們請(qǐng)?jiān)囼?yàn)者分別涂抹了由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再把每個(gè)人放于猛烈太陽(yáng)下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，事前涂抹了兒茶素的人，皮膚中的過(guò)氧化物含量較另一組少了1/4—1/3，即皮膚受陽(yáng)光損害的程度較輕微，從而證明綠茶中的成分具有防曬功用。

　　夏日戲水降溫一定要防曬，切忌在烈日下袒胸露背。萬(wàn)一遭曬傷應(yīng)多飲綠豆湯、西瓜汁，局部可冷敷或用西瓜內(nèi)皮輕抹患處，并避免短期內(nèi)再次受曬。

　　此外，“夜間登山要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免受傷害。”一位警官告誡游客。

　　連日來(lái)，夜登山者驟增。因一些游客忽視安全，意外事故時(shí)有發(fā)生。據(jù)派出所民警說(shuō)，近期他們夜間接警量大增，主要原因是部分游客摔傷或扭傷、突發(fā)心臟病等急癥、被蟲(chóng)蛇叮咬受傷、山中迷路等，需要民警幫助。

　　警方還指出，近期有些夜晚登山避暑的青少年開(kāi)起了浪漫的“燭光晚會(huì)”，此舉危害了防火安全，請(qǐng)游客千萬(wàn)莫帶火種進(jìn)入景區(qū)。

　　TIP：曬傷后如何正確補(bǔ)水？

　　正確的補(bǔ)水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑，因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過(guò)高時(shí)，若是立刻使其降溫反而會(huì)因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害。

　　用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會(huì)因蒸發(fā)過(guò)度反而會(huì)帶走肌膚上更多的水分。因水分已經(jīng)由肌膚大量散發(fā)出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口干舌燥時(shí)，就飲用大量清水（最好是白開(kāi)水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。