在日常生活中,人們要想有效的防治斑禿,可以從以下幾個(gè)方面入手。
斑禿的預防保健該如何進(jìn)行
(1)平時(shí)積極鍛煉身體,勞逸結合,科學(xué)用腦,不要用腦過(guò)度。
(2)注意頭發(fā)衛生,禁用堿性太強的肥皂洗發(fā)。理發(fā)后盡量不用電吹風(fēng),盡量少染發(fā)。
(3)不能偏食,講究飲食食譜和飲食的多樣化。
(4)消除顧慮,減輕精神負擔,樹(shù)立信心,配合醫務(wù)人員治療,力爭早日康復。
斑禿患者在日常生活調養中應注意精神、休息和飲食三個(gè)方面。下面專(zhuān)家為大家一一介紹。
斑禿患者的日常調養要點(diǎn)
一、解除思想顧慮
增強治愈的信心,保持心情舒暢,緩解緊張的精神壓力。斑禿雖然脫發(fā)嚴重、病程進(jìn)展快,但大多數是能夠治好的,只是治療時(shí)間較長(cháng),至少4—6個(gè)月。因此完全沒(méi)有必要終日緊張、憂(yōu)慮不安。
要知道,緊張憂(yōu)慮酌情緒只會(huì )加劇血管舒縮功能的失調,使毛囊供血障礙加重,不利于頭發(fā)的再生,反而會(huì )加重病情。
二、合理安排作息時(shí)間
養成良好的生活習慣,注意勞逸結合,不要過(guò)度用腦和熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
三、飲食的調理也很重要
治療期間要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝濃茶與咖啡,特別是臨睡前不喝刺激性飲料,以免影響睡眠和休息,加重脫發(fā)。
此外,在日常飲食中應注意補充B族維生素和蛋白質(zhì),如瘦肉、蛋類(lèi)等;胱氨酸是頭發(fā)生長(cháng)的重要成分,也可多食富含胱氨酸的食品,如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。
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健客價(jià): ¥148非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)) 米諾地爾酊:蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。
健客價(jià): ¥909補益肝腎,養血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng),癥見(jiàn)毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9養血活血,固表祛風(fēng)。用于脂溢性皮炎脫發(fā),斑禿,普禿。
健客價(jià): ¥120固腎養血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià): ¥11固腎養血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià): ¥14.5填精補血,補肝滋腎,烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白,頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。
健客價(jià): ¥98養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18.5養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22固腎養血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià): ¥21固腎養血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿,全禿,普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。
健客價(jià): ¥26養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8固腎養血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
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健客價(jià): ¥13滋陰,養血,祛風(fēng),活絡(luò ),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià): ¥39滋陰、養血、祛風(fēng)、活絡(luò )、止癢、除油脂,用于脂溢性脫發(fā)、頭皮瘙癢、落屑、油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià): ¥65育發(fā),潤發(fā),固發(fā)。用于禿發(fā),斑禿,脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價(jià): ¥148補益肝腎,養血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng),癥見(jiàn)毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥37補益肝腎,養血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng),癥見(jiàn)毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥88養血補腎,祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價(jià): ¥8.5補腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥50滋補肝腎,益氣養榮,活絡(luò )生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價(jià): ¥25