濕疹患者是否可以游泳濕疹的飲食保健

2017-02-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：慢性病是一種非常麻煩的疾病，如果皮膚有滲出液、紅斑、丘疹、水皰等發(fā)癢皮損時(shí)，往往要考慮濕疹。不過治療這種病沒有速效辦法，只能采取持久性的治療原則，同時(shí)要著重關(guān)注濕疹的保健常識(shí)。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織稱，全世界有多達(dá)5%的兒童和10%的成年人受到濕疹的影響。長期的濕疹使皮膚變得發(fā)癢、紅、干、裂等癥狀，在我們的生活中，有許多聲稱治愈濕疹的補(bǔ)救措施是不要運(yùn)動(dòng)，其實(shí)大部分人對(duì)濕疹是有誤解的，大家對(duì)濕疹到底有哪些誤解呢?

　　誤解：濕疹患者不能游泳

　　真相：應(yīng)鼓勵(lì)患者積極參加運(yùn)動(dòng)，游泳會(huì)提高患者的免疫系統(tǒng)，關(guān)鍵是要做好準(zhǔn)備。

　　游泳，重要的是要小心氯池，因?yàn)槁瘸厮梢源碳裾睿瑵裾罨颊咴谶M(jìn)入泳池之前要先滋潤皮膚，這樣能確保沐浴后皮膚滋潤，便于在穿衣時(shí)不會(huì)碰擦到濕疹。

　　誤解：如果患濕疹就應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)

　　真相：運(yùn)動(dòng)多出汗能暫時(shí)使?jié)裾類夯P(guān)鍵是要做好準(zhǔn)備。

　　運(yùn)動(dòng)前后保濕能降低濕疹刺激的風(fēng)險(xiǎn)，在運(yùn)動(dòng)之前多喝水和穿寬松的衣服，比如棉質(zhì)、滌綸等合成材料的衣服，但避免運(yùn)動(dòng)后熱水沐浴，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致濕疹瘙癢，同時(shí)要遠(yuǎn)離香皂和香水。

　　慢性病是一種非常麻煩的疾病，如果皮膚有滲出液、紅斑、丘疹、水皰等發(fā)癢皮損時(shí)，往往要考慮濕疹。不過治療這種病沒有速效辦法，只能采取持久性的治療原則，同時(shí)要著重關(guān)注濕疹的保健常識(shí)。

　　專家說到，關(guān)注濕疹的保健常識(shí)，有利于患者做好護(hù)理措施，具體內(nèi)容如下：

　　首先，濕疹患者盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經(jīng)異常、小腿靜脈曲張等。

　　其次，濕疹患者吃藥的同時(shí)，要了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質(zhì)類固醇激素應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要認(rèn)為任何藥都是萬無一失的，當(dāng)每用一種新藥時(shí)，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。

　　一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應(yīng)日日通暢,忌食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對(duì)濕疹有較好的預(yù)防作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對(duì)皮膚亦有好處。

　　濕疹患者一定要避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。