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臉上長(cháng)痘痘是身體發(fā)警報!快看痘痘位置速查疾病

2017-01-15 來(lái)源:南寧中山醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:額頭粉刺與消化系統相關(guān)。如果你的額頭長(cháng)粉刺了,那么應該少吃加工食品,飲食應當清淡一些。每天喝大量的水并保證每晚睡夠7-9小時(shí),確保你的消化系統保持平衡狀態(tài)。

  ?粉刺、痘痘又稱(chēng)“痤瘡”、“酒刺”、“暗瘡”等,是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多因毛孔堵塞所致。

  身體不同部位所長(cháng)的粉刺,還反映了身體內部的失衡狀況。

  額頭粉刺

  消化系統失衡

  額頭粉刺與消化系統相關(guān)。

  如果你的額頭長(cháng)粉刺了,那么應該少吃加工食品,飲食應當清淡一些。每天喝大量的水并保證每晚睡夠7-9小時(shí),確保你的消化系統保持平衡狀態(tài)。

  臉頰粉刺

  壓力呼吸系統失衡

  壓力,是導致臉頰長(cháng)粉刺的重要因素。

  在這個(gè)時(shí)候,你應該增加綠色蔬菜的攝入量,并少吃肉類(lèi)食品和奶制品,讓身體呈現堿性。

  嘴和下巴

  荷爾蒙變化

  很多人的粉刺長(cháng)在嘴巴周?chē)蛘呦掳蛥^域,這是由于荷爾蒙的變化所導致。此外,缺乏水分也會(huì )導致腎臟功能下降,引起下巴爆發(fā)粉刺。

  這時(shí),粉刺提醒你要多休息、多放松、飲食要規律,這樣才能保持皮膚的活力與健康。

  鼻子

  不良飲食習慣

  當你的飲食習慣不良時(shí),粉刺可能就會(huì )長(cháng)在你的鼻子上了。一些體內積累的毒素、過(guò)量的激素等,都會(huì )導致炎癥和粉刺。

  因此,要想不長(cháng)粉刺,正確健康的生活狀態(tài)很重要。下面是一些健康飲食推薦,可以幫助你不長(cháng)粉刺哦~

  你需要多吃:大量的南瓜、黃瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、胡蘿卜、卷心菜、甜菜、蒲公英、蘆薈、桑葉、胡蘿卜、生菜、土豆、櫻桃、木瓜、梨、柿子、樹(shù)莓、蕎麥、苜蓿芽、小米、糙米、綠豆、扁豆、豌豆。

  你不能吃:過(guò)量的糖、乳制品、巧克力、咖啡、碳酸飲料、堅果、種子、貝類(lèi)、油炸食品、加工食品。

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