預(yù)防外陰濕疹的六種方法：說起外陰濕疹，很多人都以為是性生活不潔引起的。女性患上外陰濕疹不僅僅是女性自身陰部問題，也與生活習(xí)慣、身體狀況有著緊密聯(lián)系。

　　例如，很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加感染外陰濕疹的可能性。那么如何預(yù)防外陰濕疹呢？

　　女性養(yǎng)生：6大防護因子告別外陰濕疹1、放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2、警惕洗衣機：幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就ok啦！

　　3、單獨清洗內(nèi)褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦。

　　4、注意公共場所衛(wèi)生：公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

　　5、穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

　　6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用ph值弱堿性產(chǎn)品。

       脂肪預(yù)防濕疹的作用：冬天來臨，暴露在外又無時不用的雙手會因冷空氣的刺激、寒風(fēng)的吹襲、冷水的侵蝕而干燥、開裂、脫屑、出血，嚴重的會因皮膚開裂刺激周圍皮膚，引起瘙癢，反復(fù)搔抓，久而久之，會導(dǎo)致慢性濕疹的發(fā)生，既痛苦又影響美觀，甚至影響正常工作。所以，秋冬季節(jié)適當(dāng)保護您的雙手非常重要。

　　北方空氣相對干燥，皮膚角質(zhì)層水分含量較夏季顯著減少，皮膚彈性差，加上手掌及手指屈側(cè)又缺乏皮脂腺，用雙手勞動、做工又會經(jīng)常接觸到刺激性或會損傷皮膚的物品，冷風(fēng)吹后易出現(xiàn)皸裂、脫屑，甚至發(fā)生濕疹皮炎。

　　在秋冬季節(jié)如何才能更好地保護您的雙手呢？

　　★洗手后適量涂抹護手霜。

　　★用堿性小的香皂或洗手液洗手。

　　★接觸刺激性較大的去污劑或消毒劑如“84消毒液”等，一定要戴橡膠手套。

　　★經(jīng)常揉搓或按摩雙手，促使手部血液循環(huán)。

　　★出門戴防護手套，以免冷空氣的侵襲。

　　★口服適量維生素a及適量脂肪飲食。

　　★如果出現(xiàn)深的裂口，可將1%硝酸銀軟膏涂在裂口內(nèi)，每天一次，促使裂口盡快愈合，減少痛苦。

　　★若發(fā)生手部濕疹，應(yīng)及時找專業(yè)皮膚科醫(yī)生幫助診治，以免影響您的正常生活與工作。