每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。)

　　每天一便。堅持養好良好習慣，排污，必要時(shí)可吃香蕉調理一下

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

　　洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

　　少玩電腦，手機不可以開(kāi)機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

　　不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì )有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

　　最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

　　上火的東西盡量少吃。

　　護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

　　珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì )比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

　　用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會(huì )逐漸變淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮膚。

　　有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì )令生瘡。