長(cháng)斑原因

　　內部因素

　　壓力：

　　當人受到壓力時(shí)，就會(huì )分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長(cháng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì )遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養供應趨于緩慢，色素母細胞就會(huì )變得很活躍。

　　荷爾蒙分泌失調：

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì )刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì )停止，但仍會(huì )在皮膚上停留很長(cháng)一段時(shí)間。

　　新陳代謝緩慢：

　　肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時(shí)也會(huì )出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì )形成斑，其實(shí)就是內分泌失調導致過(guò)敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線(xiàn)的照射也會(huì )加速斑的形成。

　　錯誤的使用化妝品：

　　使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過(guò)敏，在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線(xiàn)，皮膚會(huì )為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì )出現色素沉著(zhù)的問(wèn)題。

　　外部因素

　　紫外線(xiàn)：

　　照射紫外線(xiàn)的時(shí)候，人體為了保護皮膚，會(huì )在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會(huì )在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì )引起黑斑、雀斑等色素沉著(zhù)的皮膚疾患。

　　不良的清潔習慣：

　　因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì )自己刺激皮膚。當皮膚敏感時(shí)，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會(huì )分泌很多麥拉寧色素，當色素過(guò)剩時(shí)就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著(zhù)的問(wèn)題。

　　遺傳基因：

　　父母中有長(cháng)斑的，則本人長(cháng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(cháng)輩有長(cháng)斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線(xiàn)照射。這是預防斑必須注意的。

　　祛斑食療

　　番茄汁+蜂蜜

　　除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

　　番茄+甘油

　　用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時(shí)間雀斑自然隱退。

　　檸檬

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作。

　　桃仁+杏仁+蘆薈

　　鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買(mǎi)粉來(lái)用）；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時(shí)間后可以起到祛斑的效果。

　　冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　醋蛋美白面膜

　　選一個(gè)雞蛋，泡在白醋里一個(gè)禮拜，等蛋透明變大的時(shí)候取出來(lái)，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進(jìn)準備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過(guò)臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

　　胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　番茄汁

　　每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著(zhù)的色素減退或消失。

　　雞蛋祛斑

　　醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　西瓜皮祛斑——去斑補水鎮靜

　　方法1：用西瓜皮擦臉部，幾分鐘后，再用清水洗凈即可。長(cháng)期堅持，可以使面部皮膚變得白皙細嫩。

　　方法2：將西瓜皮冰鎮后，能夠鎮靜并治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常使用還會(huì )有較明顯的增白功效。

　　方法3：把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

　　方法4：準備一個(gè)完整的西瓜，洗干凈并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再將其貼在臉上長(cháng)有斑點(diǎn)的部位，大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈即可。