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6個(gè)喂養(yǎng)小貼士巧妙預(yù)防皮膚過敏

摘要:如果采取混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉,如水解蛋白奶粉,經(jīng)過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉(zhuǎn)變成小分子,降低了致敏性,尤其是父母過敏體質(zhì)的寶寶,出生以后就可以選擇這種奶粉;

  網(wǎng)友:要預(yù)防濕疹,在飲食和喂養(yǎng)上還有哪些家長需要注意的呢?

  趙蘭萍:首先要鼓勵(lì)母親延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間,至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上,對寶寶來說母乳是低敏的、營養(yǎng)的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間,母親盡量的少食或不食易過敏的食物,觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物后,濕疹會(huì)不會(huì)加重,如果沒有明顯的變化,母親可以適量的攝入,保持營養(yǎng)均衡;

  第二如果采取混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉,如水解蛋白奶粉,經(jīng)過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉(zhuǎn)變成小分子,降低了致敏性,尤其是父母過敏體質(zhì)的寶寶,出生以后就可以選擇這種奶粉;

  第三,添加輔食的時(shí)間應(yīng)在寶寶6個(gè)月以后,并且添加的速度要慢,選擇一些低敏的食物,如米粉、白蘿卜、胡蘿卜等等,從一種、從少量開始,循序漸進(jìn),每添加一種新的食物,應(yīng)觀察一周的時(shí)間,如果沒有皮疹的加重,可再添加另一種,不要多種食物一起添加,分不清過敏原,牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉等應(yīng)較正常孩子晚添加1-2個(gè)月;

  第四,較大的嬰兒發(fā)生濕疹可在日常飲食中選擇一些有清熱利濕的食物,如芹菜、茭白、絲瓜、冬瓜等;

  第五,干性濕疹的寶寶要多喝水,多吃一些富含維生素A和維生素B的食物;

  第六,清淡少鹽的食物可以減少濕疹的滲出液。

  盡可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),至少6個(gè)月。輔食添加是應(yīng)以米粉為主,雞蛋黃至少等生后7-8個(gè)月再加;鮮牛奶、雞蛋白、海鮮、大豆/花生要在1歲后才可添加。

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