在生活中，一些長(zhǎng)痘的美眉和帥哥，總會(huì)忍不住去擠那些煩人的痘痘，“啪”的一聲，大快人心。許多MM都以為，把白色膿液擠出來(lái)，痘痘才好得快。太天真！欣奕除疤研發(fā)中心李博士告訴小欣，痤瘡若不處理約2個(gè)月即可自愈，但被擠過(guò)的痤瘡要長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月才能痊愈。

　　痘痘君緣由到底來(lái)自哪里呢？

　　痘痘君，出生于毛囊的皮脂腺，靠人體的雄激素茁壯成長(zhǎng)。李博士說(shuō)，來(lái)自睪丸、卵巢的雄激素一旦分泌過(guò)多，就會(huì)不停刺激皮脂腺，導(dǎo)致皮膚開(kāi)始角化、變硬，形成粉刺（痘痘的前身）。

　　平時(shí)如果不注意清潔，讓粉塵、化妝品等堵住了皮脂腺的“通道”，平時(shí)潛伏在皮脂腺里的“痤瘡丙酸桿菌”就會(huì)大量繁殖。繁殖到一定程度，身體就會(huì)派士兵——白血球去攻擊他們，白血球接到軍令后通過(guò)血液這個(gè)“鐵路”去到戰(zhàn)場(chǎng)，與大量丙酸桿菌廝殺。大戰(zhàn)后，雙方犧牲者的“殘骸”堆積，也就是痘痘上那些白白的膿。

　　求真大科學(xué)，不吃藥，一樣治療痘痘！

　　什么！不用吃藥也能防痘、祛痘？李博士告訴廣大MM，非藥物的方法處理痤瘡其實(shí)才是最理想的，應(yīng)該作為首選的治療方法。

　　1

　　戰(zhàn)痘Step1：防“堵車”要洗洗

　　環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，MM每天就像生存在粉塵堆中，因此日常徹底清潔非常重要。防止皮脂腺“堵車”，一般來(lái)說(shuō)，每天清洗臉部2-3次比較合適，天氣熱洗3次，天氣冷洗2次。（推薦欣奕除疤深層凈化潔面乳，徹底清潔毛孔內(nèi)的粉塵和污漬，毛孔通暢，不堵塞，皮膚才能更健康）。

　　“但是清洗過(guò)度也不行，皮脂腺洗得‘軟趴趴’毫無(wú)支撐力，也容易堵，”李博士說(shuō)，清潔過(guò)后覺(jué)得皮膚干燥可拍涂祛痘水或凝膠（如欣奕除疤的凈痘凝膠），但最好不要擦乳霜，油類（精油等）更不可取。

　　2

　　戰(zhàn)痘Step2：爽的感覺(jué)瞬間消失，背負(fù)慘痛！

　　皮脂腺的表皮很薄，若加上通道“堵車”，一擠就會(huì)擠破表皮，脂肪酸跑到皮脂腺外面去，引起異物反應(yīng)——身體以為脂肪酸是大量的細(xì)菌，馬上再派遣大量的白血球士兵過(guò)來(lái)，戰(zhàn)場(chǎng)瞬間擴(kuò)大四倍！

　　這就意味著發(fā)炎的范圍也擴(kuò)大了四倍。

　　“一顆普通的痘痘，只要不擠它、不引起發(fā)炎，大概2個(gè)月就可以慢慢消掉，”李博士解釋說(shuō)，若用手或其他工具擠迫痘痘，引起發(fā)炎，要8個(gè)月才能痊愈。

　　如果有膿液，建議用消毒的針輕輕挑掉，然后消毒痘痘表面，再涂點(diǎn)消炎防疤產(chǎn)品即可，千萬(wàn)別手賤亂擠痘。

　　3

　　戰(zhàn)痘Step3：少吃“雄性食物”，提高雌激素

　　雄激素是皮膚冒痘的主犯，目前有兩類食物已經(jīng)被“揭穿”會(huì)提高體內(nèi)雄激素水平。一個(gè)是含有動(dòng)物雄激素的奶類制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶等，另一個(gè)則是MM愛(ài)到入骨的甜食。

　　而對(duì)于常說(shuō)的薯片、油條等油炸食品，目前仍沒(méi)有數(shù)據(jù)支撐，要靠美眉們的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，有些人吃了沒(méi)問(wèn)題可以繼續(xù)吃，有些人吃了馬上爆痘就要戒口。

　　4

　　戰(zhàn)痘Step4：來(lái)點(diǎn)雄激素對(duì)抗物

　　身體有一個(gè)物質(zhì)專門(mén)與雄激素“打?qū)ε_(tái)”，那就是性激素結(jié)合蛋白。即使雄激素沒(méi)有升高，但性激素結(jié)合蛋白減少了，也容易爆痘、長(zhǎng)粉刺，比如女性月經(jīng)前無(wú)緣無(wú)故爆痘。

　　雖然月經(jīng)前的生理波動(dòng)無(wú)法控制，但女性仍有一個(gè)“絕招”對(duì)抗雄激素——減壓。

　　精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜，體內(nèi)性激素結(jié)合蛋白就會(huì)隨之下降，所謂“爆壓力瘡”就是如此。李博士提醒，有些學(xué)生滿臉暗瘡，以為是青春期導(dǎo)致，其實(shí)熬夜打游戲也會(huì)助長(zhǎng)痘痘，可謂傷上加傷

　　目前市場(chǎng)上的護(hù)膚品琳瑯滿目，如何選擇才能免遭傷害？李博士告訴我們：盲目祛痘問(wèn)題多，選祛痘產(chǎn)品一定要擦亮眼睛。最好能到正規(guī)的祛痘除疤機(jī)構(gòu)，咨詢專業(yè)的護(hù)膚專家，不要痘痘雖然去了，卻留下更難看的痘印痘疤，給自己無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。