油性肌膚的女生更需要精心護膚,因為出油的窘?jīng)r讓她們經(jīng)常面臨痘痘、黑頭、粉刺等問(wèn)題,而美白是每一位女生都會(huì )注重的護膚點(diǎn),那么想要既能有效控油,又能得到白皙肌膚的油性皮膚的女生該如何護膚呢？

　　徹底清潔肌膚

　　造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留，造成的肌膚表面氧化的結果。如果肌膚表面有污垢，再怎么美白都是沒(méi)有效果的，徹底清潔才是第一步，怎樣才能達到有效清潔呢？

　　美白化妝水的雙重呵護

　　含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

　　隔離霜不能缺

　　除了內在因素外，灰塵、紫外線(xiàn)、電腦輻射等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。很多女孩子沒(méi)有使用隔離霜的習慣，惟恐涂抹過(guò)多，肌膚難以承荷，其實(shí)好的隔離霜完全不會(huì )成為肌膚負擔，相反，能夠把肌膚和有害物質(zhì)有效隔離開(kāi)，可以取代粉底，避免了化妝品對皮膚可能造成的損害，而且保證肌膚避免因日常紫外線(xiàn)長(cháng)期照射導致的提前衰老。

　　多吃美白食物

　　美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養來(lái)源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來(lái)烹調，這樣更有利于吸收。

　　排去毒素通暢康顏

　　想要白皙的肌膚，如果不排除體內的毒素，想白很難!現代人生活方式有所改變，晚餐過(guò)于豐盛等種種行為導致體內毒素積聚，也使得膚色萎黃無(wú)光，甚至早早孳生斑點(diǎn)點(diǎn)。要臉色健康，必須養成排毒的生活觀(guān)念，拒絕煙酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，飲食葷素搭配，晚飯時(shí)間勿過(guò)晚，注意運動(dòng)及排汗，保持正常新陳代謝。