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選防曬霜,是不是SPF值越高越好?

2016-10-21 來(lái)源:春雨健康科普  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:國環(huán)境工作組認為,沒(méi)有證據證明SPF值超過(guò)50的防曬霜能夠延長(cháng)防曬時(shí)間,或有更好的防曬效果。甚至,高倍數防曬霜有可能使人產(chǎn)生“因為防曬持久性好所以不用反復涂”的錯覺(jué),反而不利于防曬。

  涂防曬霜是夏日最重要的防曬措施之一,選購、使用防曬霜也并不像我們想象的那樣簡(jiǎn)單,一不小心,可能就陷入以下4種誤區:

  誤區1:SPF值越高,防曬效果越好

  SPF是延長(cháng)皮膚不受紫外線(xiàn)傷害的時(shí)間倍數。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)沒(méi)有任何防曬措施的人待在陽(yáng)光下10分鐘以?xún)炔粫?huì )被曬傷。使用SPF15的防曬霜,可以將這個(gè)時(shí)間延長(cháng)15倍,及150分鐘免受紫外線(xiàn)侵害;SPF30的防曬霜可延長(cháng)30倍,即300分鐘。

  “防曬保護期”一過(guò),就需要重新涂一次防曬霜,才能繼續防曬。幾個(gè)小時(shí)涂一次防曬霜實(shí)在太麻煩,能不能買(mǎi)一款高倍數的SPF防曬霜,出門(mén)前涂一次,一天都不用涂了?不行。

  事實(shí)上,2011年美國食品藥品監督管理局就已經(jīng)建議,將防曬霜的SPF最大值限定在50。美國環(huán)境工作組也認為,沒(méi)有證據證明SPF值超過(guò)50的防曬霜能夠延長(cháng)防曬時(shí)間,或有更好的防曬效果。甚至,高倍數防曬霜有可能使人產(chǎn)生“因為防曬持久性好所以不用反復涂”的錯覺(jué),反而不利于防曬。

  誤區2:用含有防曬系數的化妝品代替防曬霜

  現在市面上不少妝前乳、粉底液、BB霜等化妝品都帶有SPF防曬系數。這些產(chǎn)品能不能代替防曬霜,涂了它們還用再涂防曬霜嗎?帶有防曬系數的化妝品,不能替代防曬霜。

  紐約激光美容中心的主任DavidBank解釋道,用粉底液或BB霜時(shí),我們會(huì )為了得到最好的妝容效果而忽略其用量多少或者是否涂得均勻,但這兩點(diǎn),恰恰是防曬的關(guān)鍵。

  紐約的皮膚科醫生MacreneAlexiades指出,使用帶有防曬系數的化妝品完全沒(méi)有問(wèn)題,只不過(guò)在用之前,需要先在臉上涂好真正的防曬霜,才可得到最好的防曬效果。

  誤區3:只有臉才需要涂防曬霜

  事實(shí)是,只要是暴露于紫外線(xiàn)的身體部位,都需要防曬,在沒(méi)有更好的防曬措施的情況下,都需要涂抹防曬霜,包括脖子、四肢,甚至手和腳。對于夏天愛(ài)穿露肩、低胸或露背裝的妹子來(lái)說(shuō),后背、胸前(包括咪咪的上半部分)和肩膀也是需要重點(diǎn)防曬的區域。

  誤區4:過(guò)度信賴(lài)“防水”防曬霜

  夏季戶(hù)外游泳最容易被曬傷,也許是看中了這一點(diǎn),很多商家都聲稱(chēng)自家的防曬霜可抗汗、能防水。

  然而,美國食品藥品監督管理局指出,真正的防水抗汗產(chǎn)品需要在水中(或汗水中)保持長(cháng)達40或80分鐘的有效性,但防曬霜,包括所謂的“防水型”防曬霜往往很難做到這一點(diǎn),其防曬效果可能因此不盡人意。

  2011年,美國食品藥品監督管理局已經(jīng)宣布,所有防曬霜的商標中不允許再出現“防水”、“抗汗”等字樣。

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