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除了臉 還有7個(gè)部位也要抗老

2015-09-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們的下巴可以適當保護脖子的前側,讓太陽(yáng)的傷害不會(huì )太嚴重,但是脖子的兩側卻沒(méi)有任何保護。你可以觀(guān)察一下那些愛(ài)迷戀曬太陽(yáng)的人士,她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。

  手部

  我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽(yáng)光下,所以為雙手涂抹防曬非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用,尤其在沾水或接觸過(guò)皂類(lèi)洗滌用品后。“干燥的皮膚看起來(lái)晦暗,粗糙并且出現細紋。而皮膚的干癢和開(kāi)裂說(shuō)明有炎癥,慢性炎癥會(huì )導致快速衰老。”

  脖子的兩側

  我們的下巴可以適當保護脖子的前側,讓太陽(yáng)的傷害不會(huì )太嚴重,但是脖子的兩側卻沒(méi)有任何保護。你可以觀(guān)察一下那些愛(ài)迷戀曬太陽(yáng)的人士,她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以,在你給臉部和胸口涂抹防曬霜的時(shí)候,別忘了脖子兩側,并且用頸霜為脖子抗老。

  指甲

  是的,上了年紀的指甲是能看出來(lái)的。衰老的指甲會(huì )開(kāi)始出現凸起的豎紋,并且表面變得粗糙。這主要是因為干燥和甲床失去營(yíng)養所致,為了防止和減緩指甲的甩來(lái),要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。每晚將豐潤的甲緣霜或護手霜涂抹在指甲和甲床上,稍加按摩,白天至少要補幾次,防止指甲干燥。

  胸部

  胸部的衰老不言而喻,因為膠原蛋白流失和重力的作用,隨著(zhù)年齡增長(cháng)胸部容易出現下垂、外擴,失去彈性和堅挺。除了要適時(shí)調整bra的尺寸,還要借助胸部專(zhuān)用的抗老產(chǎn)品,幫助緊實(shí)堅挺胸部脂肪,配合按摩就能有明顯的效果。

  胸口

  胸口區域包括脖子下部和前胸,是經(jīng)常被忽略的位置,隨著(zhù)年齡增長(cháng),細紋、色斑都容易出現在這個(gè)位置。日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因,所以防曬乳或者帶有SPF的彩妝可以幫助避免日后出現這樣問(wèn)題。同時(shí),和臉部一樣,需要用到定期去角質(zhì),并用到保濕和抗老產(chǎn)品。

  后背

  大部分女性都會(huì )忽略后背的保養,但是其實(shí)后背也需要抗老。“老年人常見(jiàn)的脂溢性角化病不止會(huì )出現在面部,而是會(huì )蔓延到全身皮膚,包括后背。”JessicaKrant博士說(shuō)告訴我們。這種皮膚病會(huì )導致皮膚干燥,早期為褐色斑點(diǎn),附有鱗片狀皮屑。很多人開(kāi)始以為它只是痣,但是隨著(zhù)生長(cháng)會(huì )變厚,皮膚粗糙。所以涂抹潤體乳的時(shí)候一定不要忽略后背,沐浴后涂抹潤體乳,平時(shí)可以每天一次涂抹肌膚緊致精華,幫助后背肌膚抗老。

  耳朵

  年復一年戴著(zhù)沉重的耳環(huán),還有重力的共同作用,松弛下垂的耳朵同樣是衰老的一個(gè)征兆。不要經(jīng)常佩戴沉重的耳環(huán),涂抹防曬霜幫助雙耳抵抗紫外線(xiàn)傷害,還可以用透明質(zhì)酸填充物讓耳垂回復渾圓。

  全身抗老

  衰老是從細胞這個(gè)層面開(kāi)始的,想要無(wú)窮的能量和年輕的狀態(tài)就以為著(zhù)你要擁有健康活躍的細胞。這就是為什么飲食和生活方式會(huì )導致早衰或者年輕。“你的飲食里去掉越多精加工的食物和糖,加入更多水果和蔬菜,你的細胞就會(huì )更健康,讓你保持年輕狀態(tài),”Katrina說(shuō),作家,HealthMasteryRetreat組織的創(chuàng )始人。抽煙、酒精、壓力、加工食物、糖、動(dòng)物肉制品的過(guò)多攝入都會(huì )讓我們加速衰老。選擇以蔬菜和水果為基礎的飲食,通過(guò)瑜伽和冥想來(lái)釋放壓力,再加上熱烈的性愛(ài),這就是永葆年輕的秘密!

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