相信多數人對于“增強抵抗力抗皮膚過(guò)敏”、“提升免疫力抗皮膚過(guò)敏”等口號不陌生，但這兩者到底有什么差異呢？有人認為只要加強這兩個(gè)部份，就能有效防止皮膚過(guò)敏癥狀的發(fā)作？醫師表示，這樣的認知并不正確，事實(shí)上，過(guò)敏癥狀是人體的自體免疫反應過(guò)強所致，因此，刻意增強免疫力反而不利對抗過(guò)敏。

　　臺北醫學(xué)大學(xué)附設醫院皮膚科主任王國憲表示，大部分的民眾對于抵抗力、免疫力，這兩個(gè)名詞都耳熟能詳，但卻只有少數民眾，真正了解兩者間的差異，甚至對其存在錯誤的迷思，誤以為只要提升、增強免疫力、抵抗力，就能有效預防過(guò)敏癥狀出現。

　　皮膚過(guò)敏反應免疫系統太強所致

　　其實(shí)，造成皮膚搔癢、蕁麻疹等過(guò)敏癥狀發(fā)生的原因，正是因為免疫系統太好、太強所引起，使其過(guò)度反應，以致身體出現發(fā)炎反應，而產(chǎn)生搔癢、紅腫等不適。這類(lèi)型的患者，即使被蚊蟲(chóng)叮咬，也會(huì )因自體免疫系統太過(guò)敏感，使腫包更不易消退，甚至出現水泡的狀況發(fā)生。對于這類(lèi)型的患者，提升其免疫功能，反會(huì )造成過(guò)敏癥狀的惡化。

　　提升抵抗力=免疫力恐不利抗過(guò)敏

　　若提升免疫功能會(huì )加劇過(guò)敏癥狀，那么提升抵抗力，是否能有所改善呢？王國憲醫師表示，其實(shí)，抵抗力一詞的范疇相當廣泛，所謂“抵抗力”，泛指人體所有的防御機制，而免疫力正是其中一環(huán)。因此，過(guò)度提升抵抗力與免疫力一樣，可能會(huì )造成過(guò)敏癥狀的惡化。

　　不過(guò)，抵抗力也不能太弱，需維持一定的平衡。若是抵抗力太差，容易引發(fā)病毒感染、帶狀皰疹等疾病的發(fā)生，甚至增加罹患癌癥的風(fēng)險。特別是年紀較大的長(cháng)輩、慢性疾病，如高血壓、糖尿病等患者，抵抗力大多比一般人低許多。更要多加小心，平時(shí)應該做好防護工作，以降低病毒入侵、細菌感染等疾病發(fā)生的機率。

　　防止過(guò)敏惡化維持免疫系統平衡

　　因此，若想要避免過(guò)敏癥狀?lèi)夯羞^(guò)敏體質(zhì)的患者，應盡可能維持免疫系統的平衡。而保持其平衡最好的方式，就是保持規律良好的生活習慣，維持均衡飲食，減少食用油炸、燒烤、過(guò)度加工的食物；規律運動(dòng)、睡眠充足、學(xué)會(huì )釋放壓力，就是保持身體健康、維持免疫系統平衡的重要關(guān)鍵。

　　【醫師小叮嚀】：

　　除了上述幾項保健原則外，王國憲醫師強調，要成功減緩過(guò)敏癥狀的發(fā)生，最重要的還是，找出引發(fā)過(guò)敏反應的過(guò)敏原，并減少接觸的機會(huì )，才是有效抑制、預防過(guò)敏癥狀的最佳方式。