痘痘肌膚護理10大守則

　　一、保持清潔

　　化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會(huì )捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

　　推薦產(chǎn)品：

　　小蜜蜂抗痘潔面凝膠（Burt'sBeesAcnePurifyingGelCleanser），適合敏感肌膚。

　　二、不要擠痘痘

　　是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會(huì )造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來(lái)擠壓的玩具，讓你的手閑不下來(lái)。

　　三、如果你還是擠了痘痘

　　好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過(guò)氧化苯甲酰的產(chǎn)品對擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點(diǎn)上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復。

　　推薦產(chǎn)品：

　　消毒：露得清點(diǎn)即消祛痘暗瘡膏（NeutrogenaOn-the-SpotAcneTreatment）

　　推薦產(chǎn)品：

　　水楊酸產(chǎn)品：可伶可俐干痘修復膏（Clean&ClearAdvantagePoppedPimpleReliefDryingPaste）

　　四、堅持基礎保養

　　某些成分（過(guò)氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸）已經(jīng)通過(guò)臨床實(shí)驗證實(shí)對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，并耐心等待，因為它們需要六個(gè)星期才能見(jiàn)效。如果6周后你的粉刺還沒(méi)好，那么證明這些成分對你無(wú)效。此時(shí)你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

　　五、試一下維甲酸（Retinoids）

　　維甲酸不只用來(lái)治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用（正確使用的前提下）。在睡前，可以涂抹維甲酸來(lái)代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整張臉——全臉涂抹有助于臉部細胞更新，加速粉刺康復。

　　推薦產(chǎn)品：

　　SadickDermatology集團的PM修復精華（SadickDermatologyGroupPMReversalSerum）

　　六、盡早治療

　　局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預是關(guān)鍵步驟。粉刺需要預防，對于易長(cháng)痘的皮膚，即使你現在臉上沒(méi)有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

　　七、不要過(guò)度治療

　　過(guò)度使用祛痘產(chǎn)品會(huì )導致皮膚過(guò)干，甚至有時(shí)會(huì )導致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜（根據說(shuō)明書(shū)指示），而不要過(guò)量涂抹。然后，再涂上無(wú)油保濕霜。

　　八、保持冷靜

　　說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。但壓力確實(shí)會(huì )促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個(gè)溫水澡都有助于減壓，讓你減少患痤瘡的機會(huì )。

　　九、做好防曬

　　祛痘產(chǎn)品會(huì )使你的皮膚更容易受到紫外線(xiàn)傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應當不包含會(huì )堵塞毛孔的成分（標明noncomedogenic）。

　　推薦產(chǎn)品：水寶寶無(wú)油SPF30防曬露（CoppertoneOilFreeFacesSunscreenLotionSPF30）

　　十、淡化疤痕

　　痘痘不見(jiàn)了，并不意味著(zhù)它徹底消失了，許多痘痘都會(huì )留下疤痕。怎么淡化疤痕？把水楊酸和甘草根提取物（ClearasilUltraAcne+MarksSpotLotion）點(diǎn)在疤痕上，隨著(zhù)時(shí)間推移，疤痕就會(huì )慢慢褪色。

　　推薦淡化疤痕產(chǎn)品：Clearasil終極粉刺+去疤露（ClearasilUltraAcne+MarksSpotLotion）