【飲食護理要點(diǎn)】

　　l、濕熱浸淫宜食清熱利濕之品，如薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可涼拌鮮馬齒莧、鮮蒲公英等。食療方：冬瓜粥。

　　2、脾虛濕蘊宜食健睥利濕之品，如玉米須、陳皮、山藥、薏苡仁、扁豆等。食療方：赤豆小棗粥。

　　3、血虛風(fēng)燥宜食滋陰潤燥之品，如百合、銀耳、黑木耳、櫻桃、桑椹、荔枝等。食療方：桑椹百合湯(桑椹、百合、紅棗、青果加水適量煎湯飲用)。

　　4、注意飲食與發(fā)病的關(guān)系如發(fā)現食用某種食品加重或誘發(fā)本病時(shí)，應忌食。嬰兒濕疹注意飲食調理，喂食、喂乳要節制。

　　【肛周濕疹的保健】

　　l、養成良好的衛生習慣.經(jīng)常洗澡和坐浴，保持肛門(mén)清潔，便后、睡前坐浴，勤換內褲。注意肛門(mén)衛生。每次大便后應注意清洗肛門(mén)，減少糞便殘渣對肛管局部的刺激。

　　2、保持大便通暢。養成每日定時(shí)排便習慣，排便時(shí)間最好選擇在早晨起床或早飯以后，因起立反射和早飯后產(chǎn)生的胃結腸反射，可使結腸蠕動(dòng)加快，直腸內壓增高而產(chǎn)生排便的反射。但同時(shí)應避免蹲廁過(guò)久，應縮短排便時(shí)間，排便時(shí)做深呼吸，減少腹腔壓力，不要過(guò)于用力排便。不要久忍大便，避免干硬糞塊對肛門(mén)的壓迫、沖擊和損傷。減步糞便在直腸內的停留時(shí)間，防止糞便變干硬。

　　3、肛周濕疹積極防治便秘，便秘者應針對病因進(jìn)行治療，不應濫用鈣藥，過(guò)多使用瀉藥和灌腸會(huì )造成藥物性便秘，經(jīng)常便秘者，可服麻仁軟膠囊、臟連丸等潤腸藥。

　　4、凡能引起腹內壓力增高的疾病，應及時(shí)治療，如痢疾、腹瀉、久咳、前列腺增生等。及時(shí)治療肛竇炎、慢性腸炎、習慣性便秘等有關(guān)疾病，調節胃腸功能。因某些全身性疾病而復發(fā)并因病情加重而出現癥狀的應及早檢查并治療。

　　5、肛周濕疹如發(fā)現肛門(mén)疼痛、瘙癢、出血、分泌物增多，皮膚腫脹，肛內脫出物，大便變形，次數改變或便中帶暗紅色血液黏胨、膿血等，應及時(shí)去醫院診治，不可隨便用藥。

　　以上就是關(guān)于肛周濕疹的飲食和保健的介紹，此外，多吃清淡食物，注意肛門(mén)私處衛生可以有效的預防，如有身體不適，請立即去醫院就診，以免耽誤病情。

（實(shí)習編輯：劉錦皓）