1、多做安全運動，提高免疫力患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強，牛皮癬就越走向好的方向，否則會越來越重；但我們提倡的是一些安全運動，即不容易摔碰的運動，像滑冰之類的易受傷的運動最好不做。因為這些運動，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為牛皮癬的蔓延提供了機會。
2、積極控制感染即便是一個簡單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導致免疫力低下而誘發(fā)牛皮癬。
3、控制精神壓力精神壓力過大是引發(fā)牛皮癬的導火線，因此解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們對本身不要過分耿耿于懷，心情開朗，該做什么還繼續(xù)做什么。一旦有精神緊張出現(xiàn)，可以通過找朋友談心、看書、聽音樂、練書法等方法來調(diào)節(jié)。
4、多曬太陽多曬太陽能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當價值?？墒桥Ｆぐ_患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來，從而最容易錯過這一良好的治療機會。
5、保持皮膚濕潤牛皮癬最多見的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤，可以減輕鱗屑和發(fā)癢?？梢越?jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。
這其中洗浴占有不可替代的地位。對于牛皮癬患者來說，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，緩解血淤癥候，還可以清潔皮膚，從多方位來發(fā)揮其治療作用。如果有條件進行藥浴將會收到更佳的效果，洗浴時不可選用堿性過大的肥皂及濃度過高的藥皂，同時洗浴時也不可用力搓擦，而應盡量多使浴水浸泡患處，否則會欲速而不達。
下面介紹兩則洗浴單方：①秦皮30---60克，加水1—1．5升，煎湯洗患處。②枯礬、川椒各120克，樸硝500克，野菊花250克，加適量水煎湯，作全身浴，適用于尋常型、紅皮病型牛皮癬患者。
6、禁止吸煙。
（實習編輯：黃俊達）
疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥9疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥23祛風解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥80祛風解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥48祛風解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥48祛風解毒。用于銀屑病。
健客價： ￥68養(yǎng)血祛風，潤燥止癢。用于血虛風燥所致的銀屑病。
健客價： ￥109疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥31疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價： ￥29疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價： ￥22清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊膚，郁滯不通所致的白疕，證見皮損紅斑濕潤，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側(cè)步位，銀屑病見上述癥候者。
健客價： ￥75養(yǎng)血祛風，潤燥止癢。用于血虛風燥所致的銀屑病。
健客價： ￥431.吡硫翁鋅氣霧劑：適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸：清熱解毒，祛風止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊：(1)嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價： ￥709卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復方氨肽素片：用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價： ￥789銀屑膠囊(金揚沙)：祛風解毒，用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾)：復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價： ￥645祛風解毒，用于銀屑病。
健客價： ￥999卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺)：清熱解毒，消斑化瘀，祛風止癢。用于血熱挾淤，熱毒熾盛證；進行期銀屑病，玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價： ￥958阿維A膠囊： 1、嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒：清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價： ￥762
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