臉上長(cháng)斑因為穿太少？

2014-10-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大量食用水果和蔬菜，但注意水果中盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。不要亂用安眠藥等藥物，藥物會(huì )導致體內激素失衡，臉生雀斑。

　　城市的街頭經(jīng)常可見(jiàn)“美麗凍人”的年輕女性，穿著(zhù)短裙，露著(zhù)腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會(huì )讓你變得美麗，只會(huì )越來(lái)越丑，因為，冷女人臉上易長(cháng)斑。

　　南京市第一醫院中醫針灸科王晶主任表示，“冷女人”的血行不暢，不僅冬天會(huì )手腳冰涼，而且面部容易長(cháng)斑，同時(shí)，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天里穿著(zhù)太清涼，身體的血液容易淤滯，長(cháng)期如此，臉上就長(cháng)斑了，臉色也不好。

　　許多白領(lǐng)女性出現“屏幕臉”，面色暗淡、長(cháng)斑、蒼白等，其實(shí)都是氣血出了問(wèn)題，長(cháng)期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會(huì )帶來(lái)很多的婦科疾病。天氣轉涼以來(lái)，南京市第一醫院婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來(lái)的婦科病。

　　王晶表示，女人的生殖系統是最怕冷的，下半身著(zhù)涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會(huì )造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

　　中醫常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此，那些身體素質(zhì)較差的女性，不要羨慕別人穿得風(fēng)姿綽綽更抗凍，除了冬季要注意保暖以外，還可以吃一些“防燥不膩”的平補之品。

　　王晶建議女性冬季注意養陰護陽(yáng)，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當補食牛、羊、狗肉，以補陽(yáng)滋陰、溫補血氣、增強體質(zhì)和抵抗力，更起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。

（實(shí)習編輯：陳校基）