30歲后每月自查乳房
●洗浴后站在鏡前檢查
雙手叉腰,身體做左右旋轉狀,從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無(wú)異樣,然后雙手舉過(guò)頭頂,觀(guān)察乳頭有無(wú)異常。
●洗浴后仰臥在床上
被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣,檢查乳房?jì)炔渴欠裼心[塊。檢查開(kāi)始于乳房的上方,右乳以順時(shí)針?lè )较颍笕橐阅鏁r(shí)針?lè )较?從乳房的外圍起,逐漸向內,直至乳頭。將左手高舉放在腦后,用右手去檢查左側乳房,此時(shí)右手手指要并攏,在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩,注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈,然后從乳房左側向右側做自上而下的按壓,最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開(kāi)乳房,以確保不錯過(guò)任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。
●用食指和中指輕輕擠壓乳頭
如果有溢液,注意觀(guān)察是澄清的還是渾濁的,是淡黃、乳白還是血色,通常帶血的分泌物,則表明乳房有可能癌變,一旦發(fā)現異常,應立即就醫。
●最佳時(shí)間是經(jīng)期結束后10天內
但當你發(fā)覺(jué)有結實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規則的硬塊時(shí),便應請醫生檢查。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現“酒窩狀”時(shí),則表明疾病到了晚期。
更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線(xiàn)檢查,最好能到腫瘤科或乳腺專(zhuān)科定期隨診,得到更好的防治。
專(zhuān)家介紹了乳腺癌的常見(jiàn)癥狀:
(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;
(2)兩側乳房不對稱(chēng);乳頭回縮,乳房皮膚呈桔皮樣改變;
(3)乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變;
(4)乳房顯著(zhù)增大、紅腫,變化進(jìn)展較快;
(5)乳房縮小,乳頭位置回縮;
(6)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大,有時(shí)可感到腋窩內有物體擠壓感;
(7)乳房局部潰瘍或疼痛。
常呈間歇性且局限于病變處,疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。
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