能左右我們心情的并不是環(huán)境，而是我們的心境！能決定我們是否幸福的不是外界，而是我們的內(nèi)心！

腫瘤患者需要具備幾顆“心”呢？

1.要有面對腫瘤的“堅(jiān)強(qiáng)心”

一位57歲的有相當(dāng)?shù)匚坏?、做黨務(wù)工作的領(lǐng)導(dǎo)，原本比較堅(jiān)強(qiáng)、樂觀，且常常做他人的思想工作，成功勸阻過不少抑郁頹廢者。

但他因體檢偶爾發(fā)現(xiàn)胃有問題，百般打聽，最終得知自己確實(shí)患了胃癌，精神即刻崩潰。當(dāng)天晚上他就選擇了上吊，沒成功。家人開始管住他，并動(dòng)員許多朋友來勸解開導(dǎo)他。他一聲不吭，第三天晚上，乘人不備，跳窗自殺而亡。

人們對癌癥的恐懼確確實(shí)實(shí)存在，而且非常嚴(yán)重。而對癌癥恐懼的最大問題，就是“恐懼這種消極心理的本身”?？謶种愊麡O心理是導(dǎo)致癌癥（包括其他一些疾病及癥狀等問題）日趨嚴(yán)重，甚至是迅速惡化的重要因素之一。

患者首先應(yīng)該明白，恐懼是人體很正常的心理反應(yīng)，不必有過重的壓力和負(fù)擔(dān)。對于已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，要設(shè)法冷靜下來并坦然面對。大家不妨將自己最感到的事情一一羅列出來，當(dāng)你直面它時(shí)或許你會(huì)有一種感覺——其實(shí)也并不是那么可怕。

2.要有正視病情的“平和心”

一位患者。因?yàn)榛颊咝愿癖容^較真，又從事教師職業(yè)，喜歡打破砂鍋問到底，看診時(shí)一直都在糾結(jié)：我平時(shí)習(xí)慣都很好，怎么偏偏得了這種?。课仪靶┨煲恢谎劬υ趺淳屯蝗豢床灰娏?hellip;…，另一只眼睛的視力也急劇下降，我以后不會(huì)什么都看不見吧？……我的指標(biāo)最近一直老高了！我一直在研究自己是怎么得了這種病的！……她的話讓醫(yī)生都感到很揪心，可想而知她本人的心情會(huì)有多么的壓抑了。

同樣的半杯水，快樂的人看到的是缺少的那一半，悲觀的人看到的則是擁有的那一半！所以快樂的關(guān)鍵是要看到所擁有的，想著還擁有的，所謂“知足者常樂”，抱有這樣一種心態(tài)對于腫瘤的治療真的能起到事半功倍的效果呢。

無論何時(shí)，無論何事，我們總能找到擁有的，我們總能得到滿足。記?。∧茏笥椅覀冃那榈牟⒉皇黔h(huán)境，而是我們的心境！能決定我們是否幸福的不是外界，而是我們的內(nèi)心！

3.要有抻拉不斷的“橡皮心”

在新疆做生意的陳女士2002年因右乳頭流血水到上海治療，手術(shù)很成功，但在術(shù)后化療時(shí)發(fā)現(xiàn)了肝轉(zhuǎn)移，于是在化療有所控制的情況下，對轉(zhuǎn)移灶做了姑息性的切除，病情緩解后她便帶著藥物返回新疆繼續(xù)工作。也許是工作太疲勞了，她又出現(xiàn)了背痛，檢查發(fā)現(xiàn)是腰椎轉(zhuǎn)移，于是再次回到上海治療，背部做了放療并配合服用藥物，病情恢復(fù)的不錯(cuò)。

但過了一年左右，在復(fù)查時(shí)發(fā)現(xiàn)左肩胛骨又見轉(zhuǎn)移，兩肺也有小結(jié)節(jié)，這下她徹底放下生意，一心治療，不知經(jīng)歷了多少次化療、放療，并天天配合服用藥物，近三年里，她除了肺內(nèi)仍有一些小結(jié)節(jié)，偶爾有些背部疼痛外，未再見到新問題，骨掃描也未見新問題，原有的濃聚病灶則明顯消退，骨轉(zhuǎn)移穩(wěn)定了。

樣板戲《沙家浜》里有一句臺詞：“勝利，就在堅(jiān)持一下的努力之中。”治療癌癥，患者可能要反復(fù)忍受多種治療方式的痛苦，并且在病情控制后還需要堅(jiān)持做到定期復(fù)查，以防腫瘤出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移情況，所以“堅(jiān)持一下”的心態(tài)真的很重要。治療癌癥就保有一顆抻拉不斷的“橡皮心”吧，發(fā)現(xiàn)癌就治，未發(fā)現(xiàn)就查，癌癥是打不敗我們的！

4.要有反思改正的“懺悔心”

“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”一一讀于娟《生命日記》，淚如雨下，感悟生命真諦。

復(fù)旦女教師于娟在患癌后發(fā)自真心的“反思”真的值得我們警惕。不要再瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命，不要再拼命工作、天天熬夜，不要再小瞧周邊的環(huán)境狀態(tài)，特別要小心家具中的甲醛！

大家千萬不要因?yàn)橐呀?jīng)得病就自暴自棄，認(rèn)真反思過往不良的生活習(xí)慣，即使從現(xiàn)在開始改變也一點(diǎn)都不晚。癌癥是一種生活方式病，我們生活方式的改善對病情的有效控制意義重大。但自我改變還需要具備耐心，不可操之過急，但要盡力而為，一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持改善。

5.要有對戰(zhàn)癌魔的“自信心”

“91歲高齡”！“身患癌癥”！“42.195公里全程馬拉松”！“破紀(jì)錄”！

這位創(chuàng)造奇跡的91歲美國老太名叫哈麗亞特·湯普森。很難相信她是位癌癥患者，且身患口腔癌和皮膚癌2種癌癥，做過數(shù)十次的放療。去年她參加了美國舉行的搖滾馬拉松比賽，即使跑得很辛苦、很艱難，中途也有過放棄的念頭，最后她還是堅(jiān)持跑完了全程。

并且以7小時(shí)7分鐘42秒的成績榮獲90-94歲年齡組的冠軍，并刷新了塵封已久的記錄（之前是9小時(shí)多）！這一串?dāng)?shù)字應(yīng)該是對老人最好的贊賞及肯定！她表示活著就是老天的饋贈(zèng)，明年如果還活著還會(huì)來參賽。

醫(yī)藥大學(xué)所做的一項(xiàng)調(diào)查顯示：1349例癌癥患者中自我滿意者僅占29.5%，而在對近2000名康復(fù)五年以上癌癥患者的臨床隨訪中，發(fā)現(xiàn)80%的患者對生活目標(biāo)的苛求有所下降，自我滿意感顯著上升。所以，保持一顆積極樂觀的心態(tài)對患者的術(shù)后康復(fù)非常重要。

生活本身是沒有色彩的，你將它涂成灰白，它就贈(zèng)予你冷清淡漠，你賦予它彩虹，它就會(huì)還你一根甜甜的棒棒糖哦。

6.要常懷對親屬的“感恩心”

“投之以李，報(bào)之以桃"“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，這些話真摯地傳遞著感恩之心、感激之情。幾乎所有癌癥患者住院期間都有家屬陪護(hù)，面對家屬的悉心照料，是否會(huì)心存感激?一些患者認(rèn)為自己生病了，家屬“理所當(dāng)然”要來照顧，而忽視了自己對家屬的感激。

根據(jù)"權(quán)利和義務(wù)對等”的原則，家屬有照顧患者的義務(wù)，但家屬也有“得到患者感激”的權(quán)利。如果只有義務(wù)而沒有權(quán)利，對家屬是不公平的。其實(shí)對于病床上的患者而言，有時(shí)你并不需要實(shí)際行動(dòng)，一個(gè)心念，一句話語，也能體現(xiàn)感恩，讓親屬備感溫暖，須知，在抗癌道路上，他們有時(shí)比你走的更辛苦......