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鼻咽腫瘤病因預防的措施 你了解嗎

2019-01-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想必大家也都清楚,鼻咽腫瘤這種疾病相對于來(lái)說(shuō)也是一種比較可怕的一種腫瘤疾病,而且有很多的人在生活中也都遇到了該病,并且該病已經(jīng)嚴重的危害到了我們的身體健康了,所以說(shuō)我們必須要提前的來(lái)預防鼻咽腫瘤這種疾病的重選,生活中腫瘤預防的也是至關(guān)重要的,下面小編就帶大家一起來(lái)了解一下鼻咽腫瘤疾病的預防措施。

想必大家也都清楚,鼻咽腫瘤這種疾病相對于來(lái)說(shuō)也是一種比較可怕的一種腫瘤疾病,而且有很多的人在生活中也都遇到了該病,并且該病已經(jīng)嚴重的危害到了我們的身體健康了,所以說(shuō)我們必須要提前的來(lái)預防鼻咽腫瘤這種疾病的重選,生活中腫瘤預防的也是至關(guān)重要的,下面小編就帶大家一起來(lái)了解一下鼻咽腫瘤疾病的預防措施。

鼻咽腫瘤的預防措施
 
1、及時(shí)治療鼻部疾病,有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發(fā)現鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時(shí)作詳細的鼻咽部的檢查,對鼻咽癌的預防非常重要。增強抵抗力,要注意生活調理,避免體力上的過(guò)勞:如重體力勞動(dòng),熬夜,過(guò)度的體育鍛煉等,均可使機體的內環(huán)境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴散。
 
2、合理飲食,合理搭配飲食可以減小罹患癌癥的幾率。在日常飲食中要多攝入谷物,選擇瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物,增加纖維攝取量,減低脂肪進(jìn)食量,保持理想的體重。飲食調理,飲食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸魚(yú)、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜過(guò)量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者,常出現口燥咽干,食欲不振、惡心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛,更應避免辛燥熱毒刺激之品,飲食宜清淡,應選用容易消化、營(yíng)養豐富、味道鮮美的食物。
 
3、避免疾病侵襲,注意氣候變化,預防感冒,注意保持鼻及咽喉衛生,每日數次漱口,必要時(shí)進(jìn)行鼻咽腔沖洗,避免病毒感染。遠離有毒氣體,盡量避免有害煙霧吸人,如煤油燈氣,殺蟲(chóng)氣霧劑等,并積極戒煙、戒酒。
 
4、刺激性強的煙味最好少聞,如:蚊香、拜神用的柱香的煙等。
 
5、家族中若有鼻咽癌病例者,應定期做檢查,若有發(fā)現異狀時(shí),千萬(wàn)不要掉以輕心。
 
6、飲食宜清淡,不要攝取鹽分過(guò)多的食物,如:腌漬食物、咸魚(yú)、酸菜,而且罐頭或含防腐劑的肉類(lèi)食物,也應盡量少吃為妙。
 
通過(guò)上面的介紹,我們知道了哪些措施可以有效的預防鼻咽腫瘤呢?想必大家都知道通過(guò)以上的內容中,也都認識到了有關(guān)鼻咽腫瘤疾病的預防措施了也是至關(guān)重要,所以希望大家在今后的生活當中可以做好有關(guān)腫瘤疾病的預防準備,這樣的話(huà),鼻咽腫瘤這種疾病也就不會(huì )再找上我們了,希望祝愿大家的身體健康。
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