成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 如何自測 > 什么是腫瘤的十大警告信號?

什么是腫瘤的十大警告信號?

2017-11-14 來(lái)源:撫順礦總院腫瘤內科二病房  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 通過(guò)運動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現減肥,特別要關(guān)注腹部脂肪,因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓,這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

   世界防治糖尿病日是由世界衛生組織(WHO)和國際糖尿聯(lián)盟(IDF)于1991年聯(lián)合發(fā)起的,其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺(jué)和醒悟。權健提醒大家,預防糖尿病,享受健康生活。

 
  調節飲食
 
  糖尿病預防要有一個(gè)正確的飲食規律,雖然糖尿病有一定的遺傳因素,但關(guān)鍵還是在于生活與環(huán)境因素的影響。高熱量、高糖、高鹽的攝入都會(huì )導致糖尿病的出現。多選擇高纖維素食物。
 
  體育鍛煉
 
  適當的體育鍛煉是預防糖尿病的一種基本方法,它可以提高胰島素的敏感性和葡萄糖的利用率,從而降低糖尿病發(fā)生的危險性。
 
  保證睡眠
 
  經(jīng)常睡眠不足6小時(shí)者,糖尿病的患病風(fēng)險翻番,所以保證好的睡眠可以有效預防糖尿病。
 
  控制體重
 
  肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。為了有效預防1型糖尿病,首先就要把體重降下來(lái),使體重接近正常。
 
  控制血壓
 
  通過(guò)運動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現減肥,特別要關(guān)注腹部脂肪,因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓,這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
尼勒克县| 武威市| 改则县| 景泰县| 荆州市| 永登县| 香河县| 天台县| 万荣县| 沾益县| 密山市| 若尔盖县| 宜兰县| 清新县| 江达县| 农安县| 安国市| 六盘水市| 石柱| 阜平县| 炎陵县| 花莲县| 武穴市| 沂南县| 买车| 新泰市| 宝清县| 林周县| 泰和县| 会理县| 丹巴县| 开化县| 南皮县| 福贡县| 牙克石市| 天祝| 固阳县| 镇康县| 宜川县| 墨玉县| 柞水县|