腫瘤病人怎樣減輕癌痛？

2017-06-21 來(lái)源：長(cháng)春腫瘤醫院有限公司標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：按摩有助于緩解緊張，改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進(jìn)行壓、揉、捏等操作，在疼痛部位平穩的畫(huà)圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

　　【康復啟示】腫瘤病房里，病人的焦慮、抑郁，脾氣煩躁等各種情緒，以及吃不下睡不著(zhù)的身體狀態(tài)，往往都源自同一個(gè)罪魁禍首：癌痛。

　　放化療副作用帶來(lái)的癌痛，醫學(xué)上只能用止痛藥解決，但如何使之能發(fā)揮作用而不造成其他副作用？通過(guò)以下幾點(diǎn)，我們一起來(lái)了解一下病人和家屬們共同關(guān)心的這個(gè)問(wèn)題：

　　1.痛了就要吃？

　　應該按時(shí)給藥，不是“疼了就吃”。

　　2.藥物選擇有門(mén)道

　　根據WHO推薦的三階梯療法，概括說(shuō)就是“不怎么疼的用非阿片類(lèi)藥，比較疼的用弱阿片類(lèi)藥，疼的受不了的用強阿片類(lèi)藥”。

　　3.杜冷丁不可取

　　4.吃多了會(huì )上癮？

　　在不疼痛的時(shí)候仍然想用止痛藥，才叫成癮。

　　其他緩解疼痛的方法

　　除了止痛藥，還有別的方法可能會(huì )改善患者的生活治療，包括對抗壓力和焦慮等。

　　1.針灸

　　有研究顯示針灸能夠緩解癌癥患者的惡性、嘔吐癥狀，還有助于緩解疼痛。在接受針灸治療之前，記得先問(wèn)下你的醫生自己接受針灸治療是否安全，然后再去正規的醫院找針灸師吧。

　　2.分散注意力

　　在止痛藥起效之前，你可以試試分散注意力來(lái)減少疼痛。看電視、聽(tīng)音樂(lè )、讀書(shū)、唱歌、聊天等等，也可以試著(zhù)緩慢呼吸，平穩情緒。

　　3.按摩

　　按摩有助于緩解緊張，改善血液循環(huán)。用雙手或借助特殊工具對身體各部位進(jìn)行壓、揉、捏等操作，在疼痛部位平穩的畫(huà)圈最有助于緩解病痛。癌癥患者不宜采用手法較重的按摩。

　　4.冥想

　　屬于心身醫學(xué)的一種，冥想需要運用特定的技巧，比如將注意力專(zhuān)注于某個(gè)詞語(yǔ)或短語(yǔ)、一個(gè)物體、呼吸等，可以坐著(zhù)、躺著(zhù)、走著(zhù)或任意感到舒適的體位。冥想訓練后，你可能就感覺(jué)不再需要服用以往那么多的藥物了。

　　5.放松療法

　　通過(guò)減少肌肉緊張，以減輕疼痛或減少焦慮。最常見(jiàn)的放松方法就是呼吸練習。慢慢的吸氣和呼氣，同時(shí)將注意力放在一件事物上。可以聽(tīng)著(zhù)讓你覺(jué)得放松的音樂(lè )，加上冥想練習。過(guò)深的呼吸可能會(huì )引起氣短，你可以嘗試淺呼吸，或者更慢一點(diǎn)呼吸。