抗癌群體：

　　“活著(zhù)才是王道，不要讓癌癥把自己嚇倒”

　　王淑榮，是表演舞蹈《讓愛(ài)動(dòng)起來(lái)》的演員之一，她今年52歲，患雙腎癌已9年。“2006年，我被檢查出得了雙腎癌，那年8月，28天里接受了左腎切除、右腎部分切除的兩次大手術(shù)。”王淑榮說(shuō)，“沒(méi)想到，2010年，我的腎癌不僅復發(fā)，而且形成多發(fā)和轉移，已無(wú)法再手術(shù)，就這樣我已帶瘤生存5年了。”

　　王淑榮說(shuō)：“那時(shí)，我不敢想未來(lái)會(huì )怎樣……”術(shù)后，王淑榮也深陷病魔中。王淑榮說(shuō)：“我覺(jué)得活著(zhù)真好，無(wú)論怎樣，活著(zhù)才是王道，不要讓癌癥把自己嚇倒。”對抗癌癥，王淑榮調整好心態(tài)，為自己制定了康復計劃，每天早上起來(lái)喝一杯果蔬汁，積極面對生活、工作，閑暇時(shí)間參加戶(hù)外活動(dòng)、看書(shū)。

　　“我參加抗癌協(xié)會(huì )后，和朋友們一起面對癌癥、抗擊癌癥。”王淑榮說(shuō)，“我們要相互扶持、彼此鼓勵、分享治療飲食心得，讓大家勇敢地活下去，只有活著(zhù)才有一切……”

　　專(zhuān)家辟謠：

　　“5年內不感冒發(fā)燒易患癌”這種說(shuō)法不靠譜

　　前不久，微信朋友圈里一篇名為《癌癥在兩年前就有征兆》的文章被熱傳，很多人轉發(fā)，文章里稱(chēng)，肝癌和肺癌在發(fā)病的前幾年會(huì )出現征兆，“連續5年以上不發(fā)燒易患癌。不發(fā)燒，表面好像說(shuō)明身體很好，其實(shí)是免疫力太差了，身體機能下降了，對致病的因素沒(méi)有反應了。”對此，吉林省腫瘤醫院院長(cháng)程穎表示，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據。程穎說(shuō)：“腫瘤發(fā)病早期的信號或患者可以自己感覺(jué)到，有一點(diǎn)就是經(jīng)常感冒、發(fā)燒，如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，你就要注意是否有腫瘤，因為這是人的機體免疫功能下降，特別容易患腫瘤。”

　　“倡導健康生活方式，可以遠離癌癥困擾。”程穎表示，“生活中，與腫瘤相關(guān)性最大的就是吸煙，可達80%-90%的致病因素。吸煙是導致肺癌的主要因素，此外吸煙還可以導致胃癌、食管癌、膀胱癌，煙草中含有許多化學(xué)物質(zhì)，被人體吸收后，也能引起心血管疾病。”

　　此外，肥胖也是導致腫瘤或綜合病、慢性病的主要因素。程穎說(shuō)：“肥胖和腫瘤相關(guān)的疾病是乳腺癌、內分泌相關(guān)的疾病，因此控制體重也是有效控制疾病的方式。”

　　程穎表示：“其實(shí)腫瘤并不可怕，我們已經(jīng)把它定義成慢性病，可以通過(guò)治療延長(cháng)生命或治愈。”

　　專(zhuān)家建議：

　　男性早戒煙女性每天有氧運動(dòng)30分鐘

　　據國際、國內流行病學(xué)調查顯示，男性最高發(fā)腫瘤是肺癌、女性是乳腺癌。“引發(fā)肺癌的原因，排在首位的就是吸煙，另外一個(gè)原因與環(huán)境有關(guān)。”程穎說(shuō)，“要想預防肺癌，就必須控制吸煙，早戒煙就可減少腫瘤的發(fā)病率，此外如果遇到空氣質(zhì)量較差、有霧霾天氣時(shí)，避免到戶(hù)外活動(dòng)，如果出門(mén)，要做好防護措施。”

　　程穎說(shuō)：“對于女性來(lái)說(shuō)，乳腺癌是第一位高發(fā)腫瘤，如果有乳腺癌家族史，容易患乳腺癌，此外乳腺癌與內分泌、機體免疫功能下降有關(guān)，如果女性經(jīng)常抑郁、情緒不穩定、焦慮、煩躁，容易患乳腺癌。”程穎建議，女性朋友要經(jīng)常自檢，月經(jīng)結束2-3天后自查乳腺是否有腫物，如果出現疼痛、乳頭有溢液一定要及時(shí)到醫院檢查，最關(guān)鍵的是進(jìn)行自我調節，最好每天做30分鐘有氧運動(dòng)，快走和做瑜伽都可以。

　　程穎說(shuō)：“肺癌、胃癌、乳腺癌占我省腫瘤發(fā)病前三位，且呈現出年輕化趨勢，與30年前相比，35歲青年發(fā)病增加一倍，建議年輕人控制吸煙，重視定期體檢。”

（實(shí)習編輯：趙雪潔）