成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 抗癌飲食 > 最廉價的5大護腎食物 定期食用有助于抗癌

最廉價的5大護腎食物 定期食用有助于抗癌

2015-04-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過調(diào)整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網(wǎng)站載文,總結出經(jīng)科學證實的有益腎臟的食物。

  大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實,定期食用還有助于抗癌

  羽衣甘藍。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養(yǎng)素。并且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿卜素和鈣,護腎作用最好。

  蛋清。蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素,有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質(zhì)、低鉀低磷多鐵,有助腎臟保持最佳狀態(tài)。

  橄欖油。研究發(fā)現(xiàn),在以橄欖油取代黃油等食用油的地區(qū),心臟病、癌癥和腎病等發(fā)病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑,有助于對抗自由基對人體的損害,減少動脈炎癥。

  蘋果。蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物,而且含鉀量相對較低,是保護腎臟的完美零食。

(實習編輯:趙雪潔)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
灵璧县| 杨浦区| 黎城县| 博爱县| 岳池县| 光泽县| 马鞍山市| 虞城县| 昭通市| 汽车| 德安县| 宁城县| 浦城县| 林州市| 临洮县| 平乡县| 沈阳市| 石楼县| 隆化县| 滨州市| 贵溪市| 花莲县| 江口县| 义乌市| 城市| 桐梓县| 博白县| 商河县| 吉林市| 平凉市| 绥化市| 绵阳市| 高青县| 获嘉县| 望谟县| 苍梧县| 通江县| 静海县| 修水县| 通化县| 绍兴县|